膝關節骨質增生是老年人容易患上的疾病。當患有膝關節骨質增生的時候，患者們可以通過調節飲食，日常護理，口服藥物，外敷藥物來進行治療。在平時的生活中要控制好自己的體重，必要的時候還可以服用一些營養關節的藥物來進行保養。
膝關節骨質增生會導致患者出現劇烈的疼痛感，會在一定的程度上影響到患者們正常的活動。所以一旦患有膝關節骨質增生的時候，一定要積極的進行治療和保養。下面，就讓我們一起來具體的瞭解一下怎麼保養和治療吧！
一、膝關節骨質增生的治療
對於膝關節骨質增生的治療，患者們首先要調節好自己的飲食。患者要避免吃黑魚、母豬肉等食物，因爲這些食物會加重患者的病情。患者們也不要吃橙子、橘子、糖，更不能喝酒。患者們可以適量的吃一些腰果、蘆筍、菠菜等食物。在飲食方面，要做到均衡營養，不能讓自己的體重飛速增長，以免壓迫到膝關節加重病情。
膝關節骨質增生的患者還要做好日常的護理工作。要避免寒氣的入侵，要注意腿部的保暖。不要讓自己太過於勞累，要多注意休息。還可以進行鍼灸、熱敷這些理療的方式來進行緩解。鍼灸和熱敷都可以促進患者膝關節的血液循環，可以起到消炎止痛的效果，對於治療膝關節骨質增生有非常好的促進作用。
膝關節骨質增生還可以直接內服中藥來治療，也可以外敷中藥來進行治療。患者們可以服用一些中藥湯劑、中藥丸、中藥散劑等來進行治療。也可以用一些中藥酒在腿部進行外敷、薰洗來進行治療。這樣可以讓藥物從患者的外皮滲透進去，直接作用於患者的骨質，具有非常好的療效。
二、膝關節骨質增生的保養
對於膝關節骨質增生的保養，患者們需要注意膝關節的保護，千萬不要進行劇烈的運動。患者們也需要調節好自己的飲食，不要吃太多餘肥膩的食物，以免加重自己的體重，加重膝關節骨質增生。必要的時候可以通過柔緩的運動來降低自己的體重，比如騎單車、游泳、慢跑等都是非常好的運動方式。必要的時候患者們還可以通過服用一些營養關節的藥物來保養。比如氨基葡萄糖類的藥物，效果都是非常好的。
