肝鬱氣滯是中醫辯證的一種，中醫認爲，肝爲大將之官，急而志怒，就是說，肝臟尤如將軍一樣，性情剛烈、急躁，怕激、怕怒，故有暴怒傷肝之說，那麼肝鬱氣滯嚴重了會怎樣?
一般情況往往是可以採用舒肝理氣丸藥物或柴胡舒肝丸等治療的，但平日生活中也要注意調理。要多和人接觸，通過與人接觸，可發泄不良情緒，防止情感過度壓抑，以恢復心理平衡。另外多出去活動，各種不同的活動方式，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等，均能疏通氣機，和暢氣血，化解或發泄不良情緒，使心情愉快。
肝鬱氣滯者要避免生氣激怒。生氣激怒會損害了肝臟功能，令到肝鬱症狀更嚴重。削弱肝臟的排毒能力，帶來更嚴重的肝氣鬱結現狀，時延日久，就會發生由於肝鬱引起的系列的疾病。
不要憂鬱。肝鬱氣滯者原本就是氣鬱，憂鬱更是加重了氣滯，令到肝鬱氣滯更加嚴重，如此會形成惡性循環。而且，“氣爲血帥”，血的運行要靠氣的推動，肝氣鬱滯、氣機不暢也使到血流不暢，以致形成氣滯血凝的血瘀證。所以，肝鬱氣滯者一定要心情舒暢，防止憂鬱。舒暢的情緒可以使人體氣血調和，改善血液循環，加快肝臟的新陳代謝，減輕肝氣鬱結的症狀。
肝鬱氣滯是指由於肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機鬱滯所表現的證候，一般是由於個人上火、情緒不佳、抑鬱等等原因導致的一種疾病。主要表現爲精神方面精神抑鬱、神經衰弱、心情不暢等。身體方面咽部異物感、胸脅、少腹脹滿竄痛等。女性出現肝鬱氣滯時會出現乳房作脹痛、月經不調、月經紊亂、月經量少、嚴重還會出現痛經等症狀。
