家族有遺傳因素的人，將來發生打鼾的機率會比別人高，所以需要特別注意預防。因爲與打呼嚕和睡眠呼吸障礙相關的多個危險因素具有遺傳性，比如肥胖、上呼吸道附近的結構和呼吸控制功能等。大家都知道，孩子會繼承父母的一些遺傳特徵，例如臉型，體型等，這是外觀的情況。同樣，頭、面內部的形狀也會受父母的影響，比如小下頜的人容易打呼嚕，如果他的孩子也繼承了小下頜這一頜面特徵，那麼也就繼承了易患病的風險。研究人員發現，睡眠呼吸暫停綜合徵患者一級親屬如父母、兄弟姐妹等，患病的危險性增加，而且親屬中患者人數越多，患病的危險性越大。有報道稱，患者親屬患病的危險性較其他人羣高兩倍。美國科學家對681人進行了爲期一年的研究發現，父母中只要有任何一方經常打鼾，他們孩子打鼾的概率就比父母不打鼾的孩子高3倍。
尤其需要強調的是，孩子打鼾需要及時就診。因爲兒童是頜面發育的關鍵時期，如果打鼾、張口呼吸，頭面部骨骼常常會發育成容易打鼾的顱面形態，等到成人以後，有可能發展爲成人的鼾症、睡眠呼吸障礙。如果到了成人時，許多結構的糾正往往需要做創傷較大的手術，風險也會較高。
如果懷疑自己得了睡眠呼吸障礙疾病，首先應當到具備睡眠呼吸監測條件的醫院就診。因爲這種疾病與耳鼻喉科、呼吸內科、神經內科、口腔科、兒科、心血管內科等都有關係。患者可以根據自己的主要症狀選擇首診臨牀科室，如果醫師認爲需要進行睡眠呼吸監測，就須安排相應的檢查。
