壓力太大會有什麼症狀

壓力太大的症狀表現爲睡眠障礙、易怒、記憶力減退、神經功能紊亂等。

1.睡眠障礙

精神壓力較大者，晚上入睡較爲困難，會有失眠、多夢、易警醒等表現，即便入睡也是淺睡眠狀態，很容易被驚醒。

2.易怒

長期精神過大，內心壓抑較多負面情緒者，會因情緒無法釋放，經常會莫名其妙的發脾氣，無法控制好自身情緒，有時還會有嚴重抑鬱、消極等情緒。

3.記憶力減退

壓力較大會影響大腦，出現注意力不集中、記憶力減退、工作和學習能力下降等問題。

4.神經功能紊亂

長期壓力過大，會增加患有精神疾病的風險，如焦慮症、抑鬱症等，或引起神經功能紊亂症狀，如頭暈、頭痛、心跳加快、呼吸不暢、胸悶等。