平時生活當中我們可能會經常的聽到有的朋友通過瑜伽來減肥，甚至通過瑜伽來塑身等等，總的來說，瑜伽的好處還是有很多的。但是還是有很多朋友不敢嘗試，要麼是因爲瑜伽過於難學，或者是身體的原因，那麼，宮腔粘連能否做瑜伽呢?
每個人的體質不一樣，您可以適當活動，但不要做太過激烈的運動。
在身體上，瑜伽習練可以讓神經系統得到放鬆，幫助重建內分泌系統的平衡，增加對生殖系統各個器官的血液供應(當然也就增加了新鮮的氧氣供給);可以促進肝臟有效地淨化解毒，強化內臟器官的功能;還可以增強各器官之間的連接和溝通，使得身體各系統的工作更爲協調有效。在情緒上，習練者可以通過瑜伽習練緩解心理緊張、消除壓力、改善焦慮。在精神上，瑜伽還可以使習練者逐漸建立內省的能力，傾聽自己身體的聲音，並且隨順自己內在的聲音做出合理的反應。
宮腔粘連能否做瑜伽？可以做的，一般是沒有這樣的禁忌大的，可以適當的運動。注意衛生，經常清洗，預防感染，多喝水，定期去醫院檢查，內衣洗之後暴曬。
