很多人在天氣變冷後會手腳冰涼，那麼怕冷手腳冰涼是什麼原因?手腳心發涼不是什麼大病，但是在冬天的時候，手腳心總是冰冷發涼也是極其不舒服的，所以一定要引起重視，而且有好的的疾病都是手腳冰涼引起的，在生活中一定要好好預防。
1、一般怕冷的原因是因爲陽虛造成的，身體也是受到風邪和溼邪引起的，所以需要通過調理氣血還有就是補陽開始進行對身體的調理，身體要特別的注意保暖，要穿着暖之舒智能發熱服。
2、怕冷的患者可以就是在飲食上可以以溫性食物爲主，儘量的還是要加強體育方面的一些鍛鍊，在平時的時候也是要做到多喝開水，這樣也是就能慢慢把怕冷的症狀調理過來，必須也是預防感冒的發生的。
3、缺鐵也是會引起身體怕冷的一個原因的，缺鐵的人供氧力也是在慢慢的減少的，然後就是會經常的感覺到身體特冷的，還有就是如果是低血壓的話也是會引起怕冷的，手腳部分的供血不足會讓手腳也變得冰涼。
以上就是對怕冷手腳冰涼是什麼原因的介紹，如果遇到這種情況可以在睡覺前的時候用熱水來泡腳，熱水泡腳可以促進血管的循環，還有就是可以幫助自己更好的睡眠。還有就是在洗完澡的時候儘量的要穿襪子取暖。另外，在日常生活中還需配合適當的運動，增強自身的抵抗力。在平時的生活中，還需保持一個良好的心態。
