4歲寶寶突然愛吃手是什麼原因，如何緩解

4歲寶寶突然愛吃手，可能是因爲太無聊，或情緒過於緊張所致，也不排除是身體缺乏微量元素引起的，應根據具體原因採取處理措施。

1.太無聊

若家長帶孩子出門遊玩，家長並沒有給予其相應的陪伴，而是在一旁與人攀談，孩子感覺無聊便會忍不住吃手，通過這個舉動可以進行自我安撫。家長髮現這種情況，應及時與孩子溝通，多給他們一些陪伴。

2.情緒過於緊張

許多4歲的寶寶吃手是爲了緩解緊張的情緒，若父母經常吵架或父母對孩子的要求過高，使他們的情緒變得高度緊張，便會不由自主的吃手。家長要找到孩子情緒緊張的原因，並幫助他們消除誘因，讓孩子感到放鬆，吃手的現象也會逐漸消失。

3.身體缺乏微量元素

若孩子平時有挑食和偏食等不良的飲食習慣，容易造成微量元素缺乏，如缺乏鐵元素和鋅元素，可能會造成異食癖，出現吃手指、吃泥土等現象。應完善相關檢查，在專業醫生指導下服用相應的藥物來補充微量元素，可以口服葡萄糖酸鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒、鈣鐵鋅口服液等。