鼻子乾燥疼痛，是因爲鼻腔遺失過多水分導致，因此我們要保證鼻腔溼潤，要適量的塗抹一些保溼類的產品在鼻腔，或是定時清洗、按摩鼻腔，幫助鼻腔增加分泌液體，保證鼻腔處於溼潤的狀態，防止鼻腔乾燥引發疼痛感。
鼻腔並不是一直會處於溼潤的狀態，有多數情況是處於乾燥的，我們在鼻腔乾燥的時候，都不會過多注意，認爲是正常的生理現象。其實如果鼻腔過於乾燥，就會引發鼻腔炎症和疼痛，因此要適當的保證鼻腔溼潤，那麼鼻子乾燥疼痛怎麼辦呢？
一、鼻子乾燥疼痛怎麼辦
1.保持溼潤
鼻子過於乾燥，就會引發疼痛，因此鼻腔要適量的保證溼潤感，但也不能過度溼潤，患者只需要適量的在鼻腔中，塗抹一些保溼無添加的產品就可，比如蘆薈膏、凡士林等，需要適量的使用。鼻腔過度溼潤，就會過多的滋生很多細菌，因此就會加重或是誘發鼻腔炎症。
2.冷水清洗鼻腔
鼻腔經常用冷水清水，可以增加鼻腔的抗病能力，有助於可以改善鼻腔乾燥的情況，但如果是在冬季，可以使用溫水。冷水只是一種物理治療的方式，我們也可以選擇藥物洗劑沖洗鼻腔，藥物洗劑一般一週只可以使用兩到三次，不可過量使用。
3.按摩鼻腔
每天適量的按摩，鼻腔周圍的穴位，可以促進鼻腔血液循環，幫助鼻腔分泌液體，防止鼻腔過於乾燥。當鼻腔中存在過多異物的時候，也可以通過按摩的方式進行清除，如果堆積過於嚴重，也需要進行鼻腔清洗。
二、鼻腔乾燥疼痛如何調理
1.注意飲食
鼻腔經常乾燥疼痛，說明患者身體內的肝火過旺，因此爲了防止這類情況再次病發，患者在飲食方面，儘量以清淡爲主，要是過於辛辣的食物，因爲食物中，含有大量的辣椒素，當人體食用過多的辣椒素，就會促進我們身體中的腎上腺素過度分泌，從而影響身體汗腺運作。
2.注意室內空氣溼潤
如果長期處於室內乾燥的情況，會容易導致我們身體大量的流逝水分，不及時補充水分，就會導致身體器官出現乾燥的情況，因此除了要保證室內空氣溼潤以外，我們還需要經常喝水。
