對於女性來說保持青春靚麗的形象不僅要靠健康向上的樂觀精神、合理的穿衣打扮，同時還和人體卵巢功能密不可分。擁有活力的卵巢會讓人看起來很青春很有活力，所以平時要好好保養卵巢。那麼女人保養卵巢吃什麼好呢？
一、黃豆排骨湯
１、做法
準備１斤排骨，適量的黃豆，１０枚大棗，大約２０克通草。先把排骨清洗乾淨剁成小塊，同時還要洗淨通草做成藥包。其次鍋裏倒入清水，先用大火燒開再放入排骨，黃豆，大棗和藥包，當然還可以加入一些生薑片。一般先用文火燉兩個小時，排骨煮熟煮爛以後把藥包夾出來，放入適量的鹽調味即可。
２、功效
黃豆排骨湯有益氣補血的作用，它能夠促進全身血液循環，保護卵巢分泌激素，很適合一些氣血虛弱的女性飲用，一個星期喝一次能夠增加皮膚彈性。
二、紅棗蓮子湯
１、做法
準備１５克的紅棗和蓮子肉，再準備５０克的黃豆和白糖。先把黃豆浸泡在水中十個小時左右，同時還要把蓮子肉泡軟，接下來就是把這些材料一起放在豆漿機裏打出汁水。然後再把它們放在鍋裏煮熱喝，還可以趁熱加入適量的白糖。
２、功效
紅棗蓮子湯有清熱解毒的功效，對於女性來說還可以調理腸胃，幫助身體補氣血，達到滋陰益氣的目的。
三、黃豆豬尾湯
１、做法
除了準備豬尾巴和黃豆，還要準備適量的當歸、黃耆。黃豆提前一晚泡在清水裏，第二天把豬尾放在沸水裏去腥取出，然後把準備好的材料全部放在鍋裏，加入沒過食物的清水，等豬尾燉熟煮爛即可食用。
２、功效
黃豆豬尾湯含有豐富的膠原蛋白和大豆異黃酮，通過保養卵巢讓女性氣血充足，氣色更佳。
