大多數女性在懷孕初期的時候都會面臨便祕的問題，這是很常見的一類現象，導致懷孕初期便祕的原因有很多，常見的幾點有運動量減少、纖維及水分攝取不足、身體內分泌激素變化等。
長期便祕對於一個人的身體健康影響還是很大的，對於孕婦更是這樣，所以所有孕婦瞭解懷孕初期爲什麼容易便祕的原因特別重要，因爲這樣才能在日常生活中做到適當的預防，導致孕婦在懷孕初期便祕的原因主要是因爲身體激素變化引起的。那麼，懷孕初期便祕的原因還有哪些呢？
1.運動量減少
當今時代，一旦懷孕，女性就成了家裏的“皇后”，家人們都會使出十二分的精力來照顧準媽媽。而準媽媽爲了保險，也很少再運動，殊不知，很多人正是因此而患上孕早期便祕。運動量減少了，腸道里的肌肉便很難將糞便推出，再加上懷孕後，女性子宮變大了很多，直接壓迫直腸。此時，腹壁的肌肉不再像以前一樣強有力，腹壓不夠，不管準媽媽用多大的力氣收縮腹肌，也難以順利排便。
2.纖維及水分攝取不足
近些年來，我國飲食慢慢偏向西方的精細靠攏，纖維質的攝取相對比過去減少很多，懷了孕的女性往往又會攝入許多富含蛋白質和脂肪的食物，而減少了蔬果的攝入量，這便導致纖維素的缺失。胃部和腸道中纖維素數量的減少，糞便和雜質就難以下滑。此外，長時間坐着工作，沒有攝取足夠的水分或者生活壓力劇增，都會減弱腸道的蠕動功能。腸道蠕動不好，食物就難以被消化吸收，在腸道中滯留太久的食物殘渣，其中的水分會被吸收。失去水分後，殘渣最後就變成了又乾又硬又難以排出的糞便。
3.身體內分泌激素變化
準媽媽們剛開懷有寶寶時，身體裏的胎盤會分泌許多孕激素，導致胃難以正常分泌，致使胃腸肌肉鬆弛，蠕動能力也大不如前。這也是導致出現便祕的常見原因之一。
