一歲寶寶可以吃飯嗎

一歲寶寶可以吃一些軟爛、好消化飯菜，如牛奶大米飯、大米紅豆軟飯等。一日三餐都可吃飯，在三餐間再加上一些水果、小點心，早晚再喝奶粉，就可滿足營養需求。

一歲寶寶身體發育非常快，對各種營養需求量特別大，若完全依靠母乳或奶粉餵養，可能無法滿足身體對營養需求；大多數寶寶已長了幾顆牙齒，咀嚼軟爛食物問題不大，那麼，一歲寶寶可以吃飯嗎？
　　一、一歲寶寶可以吃飯嗎
　　一歲寶寶可以吃一些軟爛好消化飯菜。隨寶寶長大，對營養需求量增加，再加上母乳中營養成分減少，一般最晚六個月時，應添加輔食。可先從湯水開始添加，慢慢過渡到泥糊狀食物、半固體狀食物等。一般一歲左右寶寶一日三餐都可吃飯，在三餐間再加上一些水果、小點心，早晚再喝奶粉就可滿足營養需求。
　　二、一歲寶寶吃什麼飯比較好
　　1.牛奶大米飯
　　把大米淘洗乾淨後，放到鍋中加入牛奶和適量水，蒸熟後讓寶寶食用。軟爛好消化，且富含蛋白質、碳水化合物和鈣質，對寶寶健康發育非常有好處。
　　2.大米紅豆軟飯
　　把紅豆浸泡一個小時後，與大米一起放入鍋中加水煮粥。等紅豆酥軟、米湯收盡後可食用。這種飯較軟爛，富含維生素、蛋白質和多種礦物質，較適合小寶寶食用。