現在人們的生活節奏比較快，而且暴飲暴食的現象比較多，再加上經常的熬夜加班，這就讓很多的人的胃部都有一些問題。而且現在很多人每天都需要應酬工作上的事情，經常的酗酒，這樣的生活方式讓很多人的胃部承受不住，出現一些疾病，因此養胃成了很多追求健康人士的想法，那麼吃什麼水果養胃？
1. 木瓜
木瓜這個水果當中包含了非常多的木瓜酵素，它能夠幫助人體快速的吸收蛋白質等，這樣就可以讓緩解患者消化不良和炎症等情況。而且木瓜還有健脾胃的功效，是治療胃痛的一個好水果。但是在平時一定不要吃太多的木瓜，要不然會對身體造成影響。
2. 石榴
石榴的美味口感是很多人都不能拒絕的誘惑，而且石榴還具有生津止渴等功效。而且多吃一些石榴可以有效的治療腹痛腹瀉等症狀。吃一些石榴還可以有效的調節患者的腸胃功能，也有一定的養胃功能。
3. 桂圓
桂圓和荔枝是不一樣的，桂圓肉能夠入藥，而且有壯陽，溫胃補脾等功效。所以說胃部不好的患者可以在平時適當的吃一些桂圓。這樣對患者的胃部有很不錯的療效。
4. 菠蘿
菠蘿有健胃消食的作用，而且它本身還包含了豐富的維生素c，在平時吃一些菠蘿不光可以養胃，而且還能夠讓患者攝取到身體內所需要的營養成分。
5. 蘋果
蘋果是最常見的一個水果，它本身的營養成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，它還可以煮熟吃。不光能夠養胃，而且煮熟後的蘋果還可以緩解腹瀉的症狀。
6. 芒果
芒果養胃的功效也已經得到了證明，而且這款水果還有明目的作用。它本身的維生素A含量是其他水果不能相比的，吃芒果對身體的好處是很多的。
