現在很多的人都胃不好，因爲長期沒有按時吃飯，或者是吃一些不健康的食品，導致胃部不舒服，出現了問題。胃部疾病是需要慢慢的進行調養纔可以恢復好的，很多人都知道水果對人體的好處多多，可以通過吃水果來養胃，那麼什麼水果養胃？
1、木瓜
木瓜當中的木瓜酵素含量是非常高的，它能夠幫助胃部不舒服的患者加快蛋白質的吸收，如果患者消化不好，或者是患有胃炎都是可以得到緩解的。如果胃疼也是可以吃木瓜的，但是木瓜屬於寒性的食物，吃的時候需要注意不可以空腹，不能吃太多，如果身體比較虛吃多了容易拉肚子，可以在飯後少吃一些。
2、石榴
石榴是可以止渴的，如果嗓子比較幹，吃一些石榴效果和好。有些石榴的味道偏酸，是能夠治療腹痛，拉肚子等疾病的。石榴當中的維生素和檸檬酸，蘋果酸的含量都是很高的，能夠幫助身體消化，血脂高的患者可以吃一些石榴，石榴籽不建議吃，但是可以嚼嚼，之後吐出來即可。
3、桂圓
桂圓是一種可以入藥的水果，它能夠壯陽、溫胃、益氣、補脾等，功效諸多。如果患者心脾虛損、或者是平時有失眠、記憶力差、頭暈等表現，這個可能是氣血不足的原因，可以吃一些桂圓來補充。
4、菠蘿
菠蘿也是一種可以健胃消食的水果，還能夠止瀉、解渴。菠蘿當中的維生素含量高達百分之三十，如果有腎炎或是高血壓並吃菠蘿是很有好處的。菠蘿的果肉中含有對蛋白質起到分解作用的酵素，但是吃多了也是容易起到反作用的，所以養胃吃水果也需要控制好量，纔可以充分發揮其作用。
