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孕期胃痛吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.25W 次
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孕期胃痛吃什麼水果

一些孕婦會出現胃痛的現象,正常人胃痛吃藥就能及時緩解,可是孕婦屬於特殊人羣,吃藥難免影響到胎兒的正常發育,所以醫生都是不建議孕婦吃藥的,不過在胃疼發作的時候,身體又會感覺很不舒服,那麼,孕期胃痛吃什麼水果?

孕期胃痛吃火龍果比較好,這是對人體健康有益的水果,可以有效保護胃黏膜,還具有一定的解毒效果,所以在胃不是很舒服的情況下,孕婦可以吃些火龍果的,還有蘋果也是適合孕婦吃的,不僅有助於消化,還能調理腸胃,對孕婦來說是非常養胃的水果。

由於激素的原因,還有子宮不斷壓迫,孕婦的腸胃功能會減退,而很多孕婦還在孕期進補了大量營養物質,這就會增加腸胃負擔,從而引起胃疼,所以應適當減少孕婦的飲食,尤其是含糖量較高的食物,平時可以喝些玉米麪粥,對腸胃有一定的調理作用。

在日常生活中要堅持少吃多餐,並且要適當運動,這可能緩解胃疼症狀,而且注意不要吃酸辣食物,這會加重疼痛不適,可以多吃富含維生素的食物,注意營養的均衡。

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