當今對於大多數人來說，尤其是年輕人，由於不經常吃早飯或是三餐飲食不規律又或是吃一些較爲寒冷辛辣的食物，都會造成人體的脾胃不好，所以吃什麼東西養胃這便是當下一個熱點話題，那麼什麼水果對胃好更養胃？
蘋果，香蕉，櫻桃，木瓜，菠蘿等含有豐富維生素的水果都可以起到養胃的作用，像是香蕉養胃的原理就是香蕉可以起到潤腸通便的作用，櫻桃則是爲微酸類水果，可以健脾開胃。而木瓜則可以加快腸道蠕動，達到胃吸收蛋白質加快的效果。
總之，寒冷辛辣的食物一定不會達到健脾養胃的效果，應該多吃一些溫熱軟糯的微酸食物，這樣胃和腸道纔會在毫無任何刺激的情況下達到消化的作用。但就算是吃養胃的水果或是粥類食物，建議也不要多吃，因爲無論什麼食品吃多了都會造成消化不良的問題。
建議一旦發現胃疼，胃脹的症狀一定要及時到正規醫院就醫，切勿自己開藥或是吃一些止疼類藥物，要及時的進行檢查，對症治療，儘早的排除一些病理因素，保持好的習慣，營養均衡，因爲保持好的飲食習慣要比胃出了問題後養胃更重要。
