脊柱側凸能預防嗎

脊柱側凸可以預防。脊柱側凸是一種進行性發展的疾病，早期會有相應的臨牀表現，只不過表現較輕。如果能夠及時發現，並且進行相應的保護調整，其發展的速度會減慢很多，甚至能恢復正常。

脊柱側凸也就是脊柱側彎，這是發生在脊柱部位最常見的一種畸形。一旦出現這樣的情況，患者的雙肩便會有高低不平的現象，肩胛骨一高一低，而且一側的胸部還會出現褶皺皮紋。那麼脊柱側凸能預防嗎？
　　一、脊柱側凸能預防嗎
　　脊柱側凸是可以預防的。這種疾病不會突然出現，而是進行性發展，早期的時候也會有相應的症狀表現，只不過症狀較輕。如果說能夠及時發現症狀所在，並且適當的用一些矯情的字句來進行保護調整，脊柱側凸的發展速度會變慢很多，甚至還能夠恢復到正常的狀態。
　　二、脊柱側凸怎麼預防
　　1.調整坐姿
　　錯誤的坐姿是導致脊柱側凸最爲常見的因素，因此想要預防這種疾病，首先就得調整坐姿。比如平時看書寫字的時候要儘量保持端坐的狀態，不要趴在桌面上，也不要歪斜坐着。另外也要避免長時間坐着看書寫字，需要適當的休息以及變換體位姿勢，這都有助於預防脊柱側彎。
　　2.適當攝入鈣元素
　　在人體的成長髮育過程中，鈣元素所起到的作用是非常大的，尤其是小孩子。骨質疏鬆和鈣元素缺乏有着密切的關係，而骨質疏鬆也是導致脊柱側凸的常見因素。所以想要預防脊柱側凸，適當的攝入鈣元素是很有必要的。