尿鹽結晶怎麼清除

想要清除尿鹽結晶時，要注意多喝水、多運動、少吃高草酸食物等，必要時可服用排石藥物治療。

1.多喝水

體內有尿鹽結晶時，注意多喝水，每天的飲水量達到2500毫升以上，即在平時飲水量的基礎上增加500-1000毫升的量，多排尿，尿鹽結晶會隨着尿液排出體外。

2.多運動

多喝水時，還要根據自身體質選擇快走、慢跑、打球、跳繩、爬樓梯等運動，增強體質，促進血液循環，有利於尿鹽結晶隨着尿液排出體外。

3.少吃高草酸飲食

經常吃豆類及其製品、蛋類、菠菜等含草酸高的食物，草酸與鈣質結合會形成尿鹽結晶，所以想要清除尿鹽結晶時，應減少高草酸食物的攝取量。

4.藥物治療

如尿鹽結晶較多，已形成小結石時，可服用排石顆粒、石淋通片、尿石通丸等藥物利尿通淋、清熱利溼、化石排石。具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。