一般對於出現肌肉緊張的問題，特別是進行體育比賽的運動員來說，是有着很大的影響的，所以必須要有所重視，及時的調整，最初時候可能主要是僵硬，緊繃。在這個時候需要及時的進行按摩，調整狀態會有改善，但是嚴重的時候，容易造成肌肉的疼痛，寸步難行，處理不當容易出現問題，所以必要的時候，要及時送醫治療纔好。
隨着人們生活的不斷穩定，人們都開始積極重視對於體育運動的發展。在這樣的積極重視下，人們取得了越來越多的榮譽，正是這份進步和向上，相信體育運動會走的越來越遠，這是一份信任，但是體育運動的發展，也帶來很多的問題，很多人在運動的時候，出現機體的損傷，其中最爲常見的，莫過於出現肌肉緊張，這是會直接影響到人們的運動成績的，那麼什麼是肌肉緊張的症狀呢？
1、肌肉緊繃，手感是較爲僵硬的
一般對於出現肌肉緊張的人羣，大多是運動員比較多，運動員是較爲辛苦的，一旦出現這類的問題，是會直接影響到正常的運動，人自身會直接感受到自身的僵硬感，而且是感覺不能動彈的，用手按摩的時候，能明顯感受到自身的不適，較爲僵硬的，好像是被什麼力量揪住一樣，所以必須要及時的進行按摩，並適當放鬆自身的心態，這樣才能保證得到恢復。
2、肌肉疼痛，寸步難行
針對於上述的情況，是人體肌肉緊張感比較小的時候，要是肌肉緊張極其嚴重的時候，會明顯感受到自身的不適，強烈的緊繃，拉扯感會代替全部的感覺，代替的就是肌肉的疼痛，在這樣的情況下，人很難控制身體的運動，難以行動，這是較爲難受的，所以就要及時的處理，處理不好，就要及時的到醫院進行調控，醫院調控對於自身是比較有幫助的，能避免影響以後的生活。
最後，上述就是關於肌肉緊張的症狀的相關問題的解讀。對於出現了肌肉緊張的人羣來說，是需要做好及時的準備，並且要注意方式方法，因爲很多人都是因爲肌肉緊張而直接影響到了比賽的結果，這樣的情況是得不償失的，所以在運動之前要進行適當的拉伸，放鬆。
