乳糖不耐受並不是嬰幼兒的專利，有部分成年人也可能會發病，但是有些患者在發病之後並不清楚具體的反應，這就可能會導致症狀進一步加重，所以需要提前瞭解一下相關的臨牀表現。那麼成年乳糖不耐受症狀主要有哪些呢？
一、成年乳糖不耐受症狀
1、胃腸道症狀：關於乳糖不耐症的症狀主要是一些腸胃道不適反應，其最爲顯着的主要是持續性腹瀉，可大便多爲稀水或者蛋花樣狀，每天的腹瀉次數可能多達十幾次，同時也會表現出腹部緊張、腸鳴腹痛以及排氣增多的不良情況，且持續時間會比較長。
2、身體脫水：部分成年患者在腹瀉嚴重情況下會導致身體大量脫水，進而可出現電解質紊亂和酸中毒的嚴重後果。
二、成年乳糖不耐受怎麼辦
1、輸液治療：對於出現脫水症狀的患者來說，最好是及時進行輸液治療，具體是使用葡萄糖注射液以及生理鹽水，若同時有酸中毒症狀，可加入一定劑量的鹼性注射液，比如氯化鈉注射液或者碳酸氫鈉注射液。
2、飲用牛奶的注意事項：如果存在有乳糖不耐受的情況，再次飲用牛奶時就要注意堅持少量多次的原則，不可一次性大量飲用，而且要避免在空腹狀態下喝牛奶，否則會讓腸胃更加難以習慣，從而可出現症狀加重的情況。必要時可以在牛奶中加入一些乳糖酶，以促進乳糖的分解和消化。
3、改喝其它乳製品：如果乳糖不耐受症比較嚴重，可暫時避免飲用純牛奶，可以改用低乳糖的奶製品，或者是喝發酵型酸奶以及羊奶，這樣就可以在補充營養的同時，避免出現腹瀉等不良反應。
