隨着人們生活水平和環境的改變，脂肪肝越來越多的出現在人們的視線裏，嚴重的影響着患者的身體健康，因此患者們很想了解脂肪肝的治療方法，治療脂肪肝的方法有很多，下面就爲大家介紹脂肪肝運動療法，希望可以爲大家帶來幫助。
對肥胖，糖尿病，高脂血症引起的脂肪性肝炎患者，可在醫生指導下完成中等量的運動，即最大強度的百分之五十左右，使心率達到一定標準(20～30歲，130次/min;40～50歲，120次/min;60～70歲，110次/min)，每次持續10～30min，每週3次以上，對肥胖者運動療法比單純節食減肥更重要，其原因爲運動減肥祛除的主要是腹部內臟脂肪，常可引起三酰甘油，低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高，葡萄糖耐量改善以及血壓下降，每天鍛鍊熱能消耗1260kJ，4個月可減重4.5kg。
專家提醒：對於合併有脂肪性肝炎、高血壓病、糖尿病等疾病的脂肪肝患者，不能只靠運動和飲食，應該到醫院接受醫生的治療。目前西醫在消除脂肪肝方面沒有太好的特效藥，以保肝治療爲主。中醫可以因人而異，給患者個性化的方案。
