投籃是打籃球最重要的一個環節，除了能用三步上籃方法投籃外，還有很多方法能投籃。那用什麼方法投籃準呢？怎麼練習投籃？大家趕緊繼續往下看看吧。
1、練習投籃，手臂要強壯，不然練習時間一長，手臂就會痠痛。所以，爲了手臂變得更強壯，可以通過做俯臥撐的方式訓練，建議每天睡覺前做十到二十個俯臥撐。
2、投籃時，左手扶住球，右手將球投出，力度要把握得恰到好處，這樣命中率高。
3、要把握好投籃力度，就要掌握正確的發力次序，先肩關節、肘關節發力，然後再手腕發力。
4、每次投球前，先不要急着把球投出，應站穩，看準方向，再將球投出。
5、在三分線內投籃的命中率會比三分線外高，所以，投籃時要選對位置。
6、每天做強化訓練，如舉槓鈴到雙手痠痛，以增強手部力量，投籃時命中率會更高。
7、投籃不是單靠手臂力量的，還要靠腳部力量，如果高度不夠，自下而上協調蹬地用力，擡高手臂投籃。
8、碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇，一般角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高。
