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怎麼踢足球

來源:孕育親子課    閱讀: 6.88K 次
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怎麼踢足球

足球雖然是團隊運動,但個人能力也要好,如果個人連足球的基本技能都不會,會影響整個球隊。那足球的基本技能有哪些呢?怎麼踢足球?一起來看看吧。

1、踢球

踢球的方法有很多,但無論用哪一種方法,都要做到以下幾點:第一,出球時必須有目的性;第二,踢球時,精神要高度集中,肌肉要放鬆;第三,踢球的力度要把握好。另外,爲了應對球場中各種複雜的情況,作爲球員,要多掌握踢球的方法,如用腳弓踢球、外腳背踢球以及凌空踢球等。

2、帶球

帶球是在比賽中經常要用到的技術,它可以突破阻擋球員,搶先獲得進攻的機會。帶球的方法有用腳內側、左腳背、外腳揹帶球等。無論用哪種方法帶球,需注意的是,帶球時視野要開闊,要儘量做到左顧右盼,甚至還要瞻前顧後,但身體要放鬆,跑動要自然舒暢,腳部要掩護好球,不被阻擋人員奪去。

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