既然夢見踢足球，當然要了解一下踢足球的好處了。那踢足球有什麼好處呢？踢足球會影響健康嗎？大家不妨繼續往下看看吧，媽網有乾貨知識分享哦。
1、增強體質
足球運動是一種全民健身運動，在整個運動過程中，人的跑步速度、腿部力量都會得到提高。如果堅持踢足球，人的心血管系統、呼吸系統都會增強，因爲踢球時，人會不斷跑動，需要消化大量的能量，血流速度也會加快，呼吸速度也會加快。
2、調節心情
足球運動是一種團隊合作的運動，在運動時，人與人之間要相互配合，不斷溝通交流。整個運動過程，都是令人感覺愉快的。所以，經常踢足球，能調整心情。如果工作中遇到不順心的事情，可以通過足球運動來發泄，出一身汗，然後把煩惱全忘掉。
3、廣交朋友
踢足球需要兩個球隊，每個球員11個人參加，所以，整場比賽中，有22個人。在22個人中，只要你願意與他交朋友，他基本都是不會拒絕的。而且這麼多人一起踢足球，時間一長，感情肯定會增強。
