俗話說傷筋動骨一百天是指骨折後不能走路只能坐着休息，非常難受也意味着 恢復期需要幾個月的時間才能正常的走路生活。支付寶螞蟻莊園1月7日問題答案：俗話說“傷筋動骨100天”，骨折後必須一動不動100天嗎。本站帶來相關介紹。
正確答案：不是
有時稍微不注意可能會出現受傷的情況比如拉傷甚至骨折這時就會聽到有人說要臥牀休息100天不然會留下後遺症“臨牀上，類似的例子並不少見，早該糾正一下人們對‘傷筋動骨100天’的認識了。”北京協和醫院骨科副教授劉勇博士告訴《生命時報》記者，“傷筋動骨100天”這句話是國人在長期與疾病鬥爭過程中，對骨傷癒合週期的大致總結。從現代醫學角度來看，骨骼的癒合大致可分爲血腫機化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期3個時期，時間加起來大約要3個月，將近100天。
骨折後手術多久才能下牀走動
一般情況下，手術以後就可以進行功能鍛鍊和下牀活動，手術提倡早起活動功能鍛鍊，這樣可以促進腸蠕動恢復，促進血液循環，防止深靜脈血栓形成，防止壓力性損傷的發生，以及肌肉的萎縮，關節的痙攣等。
但是，在骨科病房，病人需要在病情允許的情況下，根據手術的部位、手術的時機來確定下牀活動的時間。例如：上肢骨折的患者，一般術後就可以下牀活動，而下肢骨折的患者則需要醫生根據其骨折癒合的情況開具醫囑，相應延長下牀活動時間。
手術後傷口的腫脹是一種正常的反應。如果是手術區域的腫脹，主要是因爲手術切口導致細胞液的滲出，隨着傷口的慢慢癒合，腫脹會自行消退。
如果是手術遠端的腫脹，主要是由於靜脈血液迴流受限引起，建議擡高患肢，使腫脹慢慢消退。
久躺對身體有何影響
人出現傷筋動骨時，也不能一直躺着不動，若是一直躺着不動，反而不利於身體的恢復，患處的肌肉會出現萎縮，而且全身的力氣也會減退，出現四肢無力的情況，後期的關節活動會出問題。
如果就這麼躺着，還會出現便祕的情況，因爲久躺不動，身體中的運動量減少，血液流通的速度緩慢，腸胃的能力也會下降，代謝力不足，使得體內的廢棄物得不到及時的排出，出現便祕的機率就會加大，而且在這段時間內，你的體重會出現明顯的增加，整個人的狀態也因爲一直躺着不動出現問題。
