奇奇怪怪的冷知識又要增加了，被子的顏色會影響睡眠，我們都知道顏色會影響人的感知，但肌膚和眼睛一樣對色彩有感覺，不同顏色的被子對睡眠有什麼影響？下面本站小編就帶來介紹。
色彩對人的情緒是有影響的，不同的顏色對人情緒的影響也是不同的。但是你知道嗎?色彩不僅僅只有人的眼睛才能看到，人的皮膚也是可以感知到色彩的。
所以即使你睡覺時閉上了眼睛，你的皮膚也會被被子的顏色刺激到，隨後刺激我們的大腦，影響睡眠。
如果你的被子顏色是帶有刺激性的顏色，可能就會影響你的睡眠，若是刺激比較小的顏色，你的情緒也更加容易放鬆下來，更容易入睡。
除了被子的顏色，被子本身的重量對睡眠也是有一定影響的，被子太薄了容易着涼、太厚了會有壓迫感，都容易影響睡眠。建議大家在選擇被子的時候，建議選擇重量適中的。
1.淺色或白色被子，可以促進睡眠。酒店牀單被罩一般都會選擇白色，作用就是讓人感覺到乾淨衛生，感到溫馨，對睡眠質量也有促進作用。
2.深紅色的被子，容易讓人興奮，使人精神緊張。紅色有增加熱情，刺激能量，增加心率血壓，促進行動的功效，一些禁止標誌往往會採用紅色，但是對睡眠來說，心率的增加不利於孩子鎮定舒緩，影響睡眠質量。
3.綠色被子，放鬆緊繃精神，讓心境平和。
4.橘色被子，老年人首選顏色被子，可以保持愉悅，改善失眠。
5.藍色被子，對血壓脈搏有益，可以減少工作焦慮，上班族首選。
除了被子的顏色，臥室裝修顏色也很重要。
整個房間環境中，牀品顏色佔有重要比重，不過地板，櫃子、桌布、燈飾等顏色也是視覺的重要組成部分，而且現在很多家庭在裝修過程中不單單會用白色的牆面，而是選擇其他顏色來刷，或者用壁紙，所以整個房間的主體顏色，決定了環境氣質，也會對人產生不同的影響。
英國每日郵報曾經報道，主要視覺是藍色：給人的感覺最安定，使人情緒保持鎮定，是最適合休眠的顏色;而綠色，給人穩重、舒適的感覺，具有接觸疲勞、改善肌肉運動能力的作用。而生理學家認爲，紫色：能夠刺激促進睡意提高睡眠質量。
另外，居室內紅色過多，會讓眼睛負擔過重，容易產生頭暈目眩的感覺;大量的粉紅色使用，容易讓人產生亢奮狀態引起煩躁情緒;長時間處於黑白等比使用的臥室，會產生眼花繚亂、緊張、煩躁的感覺，從而影響睡眠質量……
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