生活中有的膽大有的人膽小，膽小的人是不敢一個人看恐怖片的，並且膽子小有時候也是是一個人對自己不自信的表現，那麼膽小體質能有多無奈 自己是膽小體質的感受如何？本站小編帶來介紹。
膽小體質：指人的(心理狀態)過於害怕有威懾力的事物而(不敢與面對現實)不能自拔。做事畏縮、顧及。
膽小的人都有哪些感受?
1、晚上上完廁所百米衝刺回被窩蓋的嚴嚴實實不敢露腳。
2、我真的啥啥都怕 怕黑怕高怕蟲怕狗 特別容易被嚇到 晚上基本不敢自己走 就這麼說 基本沒有我不怕的
3、晚上一個人走路總覺得身後跟個人
4、雖然也沒見過鬼，但就是挺怕的……
5、嗚嗚嗚 我也 巨膽小 看一步恐怖片信號不敢自己去廁所 好叭一直也不敢 總愛瞎想
6、明知道有人躲牆角嚇我 他喊的一瞬間我還是會被嚇到
7、一個人在家要把被子全部蓋好身體微微矇頭求牀神保佑
8、在公共場合說話會超級緊張，上臺就更不用說了，但是我超愛看恐怖片，去恐怖密室也不怕那種，我可能單純社恐吧
9、以前小時候回家走黑路不敢走，哭着喊着叫我小一歲的妹妹下來接我，我纔敢回家，我妹嫌棄我嫌棄的要死
10、二十多歲的人了 不敢自己睡覺 如果身邊沒人一定蒙着被子睡
尋找原因：首先，你要尋找到自己膽小的原因，只有找到了根本原因，我們纔能有針對性的解決問題。
直面恐懼：膽小的人一般都有一個恐懼的來源，我們要直面自己的恐懼，不再畏懼它，慢慢的膽子就會變大了。
結交膽大的朋友：我們需要結交膽大的朋友，多和他們進行溝通交流，我們就可以讓自己的膽子也變大起來。
不迷信：有的人是因爲怕鬼才膽子小，一定不要迷信相信科學，在這個世界上是沒有鬼的，我們也無需懼怕。
不斷突破：我們要學着不斷的突破自己，不斷的把內心的膽怯去除，如此便可讓自己變得膽大起來。
膽子小往往是一個人對自己不自信的表現。那麼如何讓自己變得膽大?答案是運動健身再加上不斷學習，因爲運動健身能讓人有一個強壯的體魄，這樣整個人的精氣神都有所提升，不再是給人弱不禁風的感覺，同時人也變得自信，膽子自然就大了。
相信自己：很多時候，面對一些場合的緊張、怯場情況，主要是因爲我們自己不自信。我們一定要相信自己，才能擁有屬於自己的榮耀。
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