有的人這個寒假特別的漫長,漫長到現在還沒有過完,那麼如何用一句話來形容這次寒假的長呢,本站小編就來說說吧。
姨媽來了四次了……
我沒想到能在寒假穿短袖出去玩
我眼睜睜看着窗外的花開了又謝
大學生在家夏天也得穿冬天的羽絨服
疫情期間,我做了五十多個健康打卡彙總表格
終於在家過了一個春天
棉襖回家,短袖返校
家裏坐穿,手機玩爛
大一的學妹變大二學姐了 我真的學妹沒當夠呢
我覺得我這輩子都不可能再在家待這麼長時間了
我看完了六季破產姐妹,還沒有開學
2020的三分之一都在家裏度過
從元旦待到了五一
等不到學校的開學通知,等來的都是延期
都快暑假了,我寒假作業還沒寫完
回家短髮 上學長髮
這個假期我們連續吃了年飯(除夕)圓宵(圓宵節)和巧克力(情人節、三八節)
春天快要結束了 夏天也要來了
我的護膚品都用完了!
已經忘記了自己還是學生
還沒開學暑假快來了
從穿厚棉襖、厚棉褲都覺得冷得全身像沒穿衣服,到現在穿拖鞋短袖和裙子。
我以爲只是一個寒假,沒想到這是一個季度
1給自己留出一個學習的小場所
現在特殊時期的學習場所同學們還是要提前佈置好,不能在客廳(因爲有很多的干擾因素),有的同學喜歡躺在牀上學習,這些都不是一個適合自己的學習場所。所以學習場所在自己平時的書桌就好,但桌面要清空,準備好電腦(網課使用),課本、文具、水杯,這樣就一切就緒了。
2提前做好清單
清單的三種類型:流程清單、規則清單、提示清單。
這些清單不是讓同學們每個都去做,從你認爲最重要的或者最薄弱的方面開始制定,例如自己的早起比較困難,就給自己制定起牀清單,或者自己早睡比較困難,就制定睡前清單,根據自己實際情況進行制定,如發現清單無法執行下去,需要修改一下你的清單,不要一下子設定太難或者跨度太大的清單。每次做完清單後可以自行打鉤。如果發現自己執行起來有困難,叫爸爸媽媽幫忙監督。
給同學們展示一些我們身邊的同學所做的計劃和目標供同學們參考
3利用自己的黃金視區
所謂的黃金視區就是我們書桌正前方的這面牆。這個區域張貼自己的學習計劃或者目標、夢想板都可以達到事半功倍的效果。
在家學習時,桌面只放自己最近要完成一項到兩項任務,其他的書本需要清空,否則會影響同學們的專注度。所以桌面的整潔直接影響同學們的效率。不要把什麼都放在桌子上。
4番茄工作法
相信大家身邊都有這樣的例子,有的人每時每刻都在學習,特別忙成績卻不理想,有的人邊學邊玩兒成績還特別好。爲什麼呢?有的人說是天賦,其實是後者更懂得高效學習,而前者有可能是在瞎忙。
瞎忙型的人特別容易陷入“時間黑洞”,比如正在複習英語,突然想起數學有兩道題還沒做,丟下英語去解題了,做題時遇到難題解不出來就走神了,隨身去翻翻語文題目中閱讀理解講的小故事,感興趣於是多看了一會兒,不知不覺半天過去了,最後其實什麼也沒有真正掌握。
在這裏給大家介紹一個比較實用的方法:番茄工作法。好好執行有助於養成好的習慣。操作方法是這樣的:選擇一個待完成的任務,將番茄時間設爲25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然後在紙上畫一個X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個番茄時段多休息一會兒。這個方法的好處是,可以提升集中力和注意力,減少中斷,減輕時間焦慮,提升做事效率。我們不追求單線時間的學習(比如有的同學一次能學習45分鐘),而是追求長線的專注學習。
5四象限法則
就是把事情分爲四個象限,橫座標是緊迫程度,縱座標是重要性。
第一象限是重要且緊急的事,比如馬上就要測試的背誦默寫、生病需要去醫院。
第二象限是指重要但不緊急的事,比如下個月要考試、培養英語寫作能力
第三象限指既不重要也不緊急的事情,比如看《海賊王》的漫畫、看視頻等。
第四象限是指不重要但是緊急的事情,比如臨時的補課通知、某個同學突然向你請教一個問題。
在時間管理理念中,強調要着重培養處理第二象限事物的能力,而第三象限的事儘量少做。做事情切忌盲目,一定要更主動,有連貫性,有計劃,講方法,才能做到高效學習。