真正的休息，不只是放平身體，更是放平內心，很多事福禍未知。你所期待的，真正到來後卻不一定是好事;你要逃避的，真正到來後又不一定是壞事。那麼怎樣才能放平心態做好自己？如何管理好自己？下面本站小編帶來介紹。
做好自己的本職工作，每天三省吾身，反思自己今日的工作還能不能做的更好一點，自己今天的情緒能不能控制的更穩定一點，飲食和鍛鍊能不能更健康一點，做好自己，好好生活。
放平心態纔會得到快樂。羅素曾說，你能在浪費時間中獲得樂趣，就不是浪費時間。沒有人能時刻保持鬥志，時刻高速運轉。接受真實的自己，即使貪玩了幾場遊戲，睡了幾了懶覺，你也只是需要休息了，放平心態，你只是在自我療愈。
不必過多苛責自己不夠自律不夠努力，只有認識到了自己的脆弱，我們才能更好地保持身心的健康，在好好休息後，繼續做好自己。
第一、少去管別人好還是壞，尤其放下助人情結，只聚焦自己就少受干擾和影響。
第二、做事方面，能做到的，答應了做就儘量做好;完全做不到的，早點說不，別講面子;勉強可以做到的，可以試試，別經常做。
第三、別聽什麼瞎逼逼舒適區不舒適區的，這些人也不是爲了你成長，只是讓你給他們做事罷了，舒服不舒服，是死是活，這年頭主要也就你家裏人會關心。
當你看到“不如你”的人取得了比你好的成就，提醒自己：所謂“不如你”，只是“一些你以爲重要的方面不如你”，但是那些方面在他取得成就的過程中並沒有那麼重要，而真正重要的東西，卻不是你擁有或者擅長的。
比如，學歷、學校、在學校唸書的成績、家庭背景......就是很多人認爲的“重要方面”。
這些方面當然也不是不重要，但它們會被其他很多的因素(比如爲人處世的方式、運氣、選擇與風險承擔能力.....)所沖淡、掩蓋——而這些因素，對於特定的“成就”甚至可能更加重要。
你是獨一無二的，由“所長的+所短的”組成。
發揮自己所長，規避自己所短，盡力而爲——成，你之所幸;不成，你之所命。
你不能重複他人，他人也不能重複你。
最後吧，還是不時檢查一下自己的怒氣值，快爆了就去健身搞運動或者那啥都可以。
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