現如今婚戀焦慮在年輕人羣體中也非普遍，呈年輕化趨勢，一些高校學生對戀愛也充滿了擔憂，婚戀焦慮呈年輕化趨勢原因是什麼？如何緩解青年婚戀焦慮？下面本站小編就帶來介紹。
當社會婚戀焦慮逐漸在“象牙塔”擴散，高校學生不知如何開始戀愛、盲目開始戀愛、不願戀愛的情況層出不窮，婚戀難在我國已經成爲不爭的事實。
隨着婚戀焦慮呈現年輕化趨勢，在大學校園內，婚戀課程成爲許多高校學生的“救命稻草”。很多高校婚戀相關的選修課，一經開設便受到大學生的熱烈追捧。
爲什麼呈現年輕化趨勢？
互聯網的發展是婚戀焦慮產生的主要推手。
有人表示，近些年，關於PUA、出軌、家暴的消息越來越多，一些營銷號專門靠挑起兩性對立來吸引關注，引起社會婚戀焦慮，這種焦慮也影響到了大學生，。
還有人表示，自己的焦慮主要來自網上關於婚戀層出不窮的負面報道。每次看到這些消息，她都會覺得“不相信愛情了”，擔憂自己是否能夠遇到合適的婚戀對象。
在互聯網時代出生的人受網絡影響最大，個體的自主性、個人意識也更加強烈，在面對戀愛時，往往會持有更多不同的觀念，展現出更多元、更個性的一面。
學生的情緒很容易被互聯網帶動，現在很多婚戀焦慮源自網絡情緒的放大，以及對男女性別對立的渲染。網絡對婚姻的負面報道、對孤獨經濟市場的引導增多，這種焦慮感會使得他們對婚戀的慾望降低。
在焦慮心理的支配下，學生會產生對戀愛相關知識的需求，但婚戀涉及很多方面的問題，它的發生也絕非電視劇般一場美麗的邂逅決定的，探尋過程中難免會受到社會環境賦予壓力的影響。
相較於男性，女性更容易被“社會時間”所定義。隨着年歲的增長，會承受更多來自父母與社會的壓力。
婚戀焦慮不僅帶來了戀愛的迷茫和盲目，在一定程度上也會推動焦慮的極端化走向，“不婚主義”“不戀主義”在校園環境中有所滋長。
與真實的世界發生鏈接是我們獲得幸福的唯一方式。減少網絡衝浪的時間，行動起來，主動去結識朋友，真誠地與人交往，是緩解校園婚戀焦慮的最佳方法。我們在真實世界獲得的鏈接多一些，在精神世界的焦慮就會少一些。
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