我們知道，頭髮的生長好壞與肝腎有直接的關係，現實生活中，很多脫髮患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。中醫認爲，人的元氣根源於腎，是腎中精氣所化生的，腎好才發發堅。那麼腎虛脫髮可以再生嗎？今天小編就爲大家釋疑。
對於成年人脫髮，可考慮腎虛主要是性生活過度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的調節,加上藥物調節和治療一定會再生的。脫髮與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有密切關係。
另外，還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等。
腎虛型脫髮還需要做的是補腎虛。首先要確定這個腎虛是指“腎陽虛”還是“腎陰虛”。中醫理論的習慣一般將腎陽虛簡稱爲腎虛。但“腎陽虛”不會導致脫髮。只有“腎陰虛”纔會導致脫髮。所以補腎陰虛才能起到生髮的作用。
腎虛脫髮除了補腎之外,除了補腎虛這最根本的條件外,還要加強滋發養髮的營養物質攝入。同時腎虛也跟運動有關,加強強腎固腰的運動是必不可少的。
腎虛脫髮再生需要還需要你堅持調理，腎虛脫髮不是一天兩天就能見到效果的,堅持調理才能看到頭髮越來越豐盈健壯。同時每天保持良好的精神狀態和充足的睡眠，加強身體鍛鍊，多吃蔬菜，也能有效地抑制脫髮的現象發生。
