很多孕婦在懷孕的時候脫髮十分的嚴重，這種情況會延伸到產後。但是準媽咪們在懷孕的時候不能亂吃東西，即使是脫髮嚴重也不能吃藥，那麼女性朋友們在產後該怎麼防脫髮呢？
1、黑棗衝雞蛋
食材：黑棗50克，雞蛋2個，白糖適量。 做法：將黑棗洗淨後放入鍋中，加適量水煮至黑棗爛熟後，打入雞蛋，攪拌片刻，加白糖調味即可。 功效：次方有補益肝腎，養血滋陰的功效，適宜於產後血虛風燥型脫髮者食用。
2、黑芝麻牛奶
食材：黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。 做法：黑芝麻洗淨後入鍋炒熟出香味，出鍋研成末，再將牛奶，白糖放入鍋中，用小火煮沸關火即可。 功效：次方有補益肝腎益氣養血的功效，適宜於肝腎不足型脫髮產婦，便祕，腰膝痠軟產婦食用。
3、龍眼人蔘燉瘦肉
食材：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。 做法：將豬肉洗淨切塊，龍眼肉，枸杞洗淨，人蔘浸潤後切薄片，全部食材放入燉盅內，加水適量，用文火隔水燉至肉熟，，即可食用。每日一劑。 功效：次方大補元氣，養血生髮，適宜於產後因氣血虧虛引起脫髮者食用。
4、枸杞黑豆燉羊肉
食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，食鹽適量。 做法：先將羊肉洗淨切塊，用開水汆去腥味，再將枸杞，黑豆分別洗淨，與羊肉一同放入鍋中，加水適量，開武火煮沸後，再用文火煲2小時，加入食鹽調味即可。 功效：次方有補益腎氣，養血生髮之功效，適宜於產後因腎氣不足，精血虧虛引起脫髮者食用。
脫髮脫得特別嚴重，對女性的身體也有一定的危害，因此產後要積極做好一切措施，以預防脫髮。
