頭髮是展示女性個人魅力的一部分，如果頭髮出現了問題，女性就會看起來不美。想想頭髮毛躁、枯黃怎麼能夠讓女性魅力得到體現呢？很多女性頭髮毛躁枯黃，往往是由於身體營養不良造成的，那麼這種情況是不是容易掉頭髮呢？掉頭髮應該怎麼辦？
頭髮細是不是容易掉頭髮
頭髮細就會讓頭髮顯得毛躁、枯黃，非常不美觀，而且這樣的頭髮非常容易斷掉，也正是因此頭髮就會有很多的短頭髮出現，頭髮就會顯得毛躁，而且斷掉的頭髮很多的話就讓頭髮看起來非常容易掉落，這種掉落是由於頭髮細，容易掉造成的哦。
頭髮細掉頭髮怎麼辦
多吃滋補身體的食物
1、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮爲粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
2、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂鉢中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麪包或饅頭上吃。功能強身健發。
梳頭療法
（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因爲頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
（2）經常變換分發線，因爲分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣呢。
通過本文的介紹可以知道頭髮細就會導致頭髮容易斷，這樣就看起來出現了掉頭髮。這種情況可以採取食療的方法來進行治療，也可以採取梳頭的方法是用物理的方法來刺激頭皮，從而使得血液運行通暢，讓頭髮得到足夠的營養，從而使得掉頭髮獲得一定程度的好轉。無論是哪種方法來治療掉頭髮都需要長期堅持一段時間纔可以見效哦。
