刮痧都聽說過，刮痧還對身體上面有很多的問題，都可以通過刮痧的方法去緩解的。所以對於刮痧的辦法，也會有很多的人回去嘗試，但是刮痧的過程中，雖然舒服，但是之後就需要注意一些事情了，那麼在刮痧後多久可以洗澡呢？
刮痧後多久可以洗澡
刮痧是通過疏通體表經絡，來達到排毒、治病強身的目的。刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，專家認爲，背部刮痧後不可以立即馬上洗澡。
刮痧後洗澡，應該根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗澡。如果呈現輕度痧象，則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時後洗澡;重度痧象者6小時後洗澡。
背部刮痧立即洗澡的壞處
刮痧是一種補瀉療法，幫助人體打開毛孔排毒祛溼，與此同時，外界風邪溼氣也容易經過毛孔進入人體，如果刮痧後立即洗澡會減輕刮痧療效。
此外，刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管破裂後，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的症狀。而且刮痧後的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。
一般來說，背部刮痧後兩個小時即可洗一個溫水澡，但是因爲個人的體質不同，建議大家在刮痧後最好諮詢下醫師什麼時候可以洗澡，醫師可以根據身體情況給出最好的答案。
刮痧後多久可以洗澡？刮痧之後最好是在一個小時後在洗澡，但是刮痧的程度不同洗澡的時間就會有變化，可以在刮痧後諮詢醫生。刮痧後洗澡會降低療效，還會引起身體上面的不適，因爲刮痧食物時候毛孔是開的，所以需要有個復原的時間。
