減肥是女人一生的事業，所以女人都會想盡各種辦法減肥，最直接的減肥方法就是通過節食這種方式來減肥，但是這種減肥方式需要堅持一定的時間，纔可以成功減肥，那麼現在就來看看節食減肥多久不反彈？
節食減肥的朋友有很多，但是多久不反彈是不一樣的，因爲每一個人的體質不同，所以在節食期間減重斤數也不同，從而在反彈的時候，也會因爲體質不同出現一些差異，但是每一個減肥的女性都應該知道的就是，節食減肥是最容易反彈的。
其次就是是節食型的減肥方法，雖然有很多人使用，但是反彈期可能會比較長，但是因爲個人體質不同的現象，反彈具體時間也會有多有少，不過估測是在三個月左右的時間之中，而且節食減肥，多數會讓胃部出現問題。
節食減肥成功者也有很多，但是一般成功者都是因爲可以控制自己的食慾，所以在成功減肥之後，對於食物的喜好一定要控制住。如果您也是採用節食這種方式來減肥的話，建議您最好在成功減肥之後，合理控制飲食，不要過分大吃大喝，以免反彈嚴重。
