孩子一天天長大，當學會走路的那一天起，有些父母會突然發現，自己的孩子的走路姿勢和正常的孩子不一樣。如一些孩子走路的時候，兩個膝蓋外翻，兩條腿呈X型，這是俗稱X型腿，那麼X型腿怎麼矯正？
X型腿形成的原因，可能是先天的遺傳引起的，也有可能是孩子不良的走路姿勢或者坐姿引起的。不管哪種原因，父母一旦發現了這種孩子的這種腿型，一定要及時矯正。矯正的原理主要是加強腿部肌肉的鍛鍊，具有竅門有:
1、小腿向內側運動，可以踢毽子，兩條腿要交替進行；
2、坐地上，兩膝蓋用力夾東西，比如氣球、小抱枕等，可以用皮筋把小腿捆起來，效果更佳；
3、臥坐到地上，兩腿伸直，慢慢把兩個腳心合攏，來回做幾個回合。
4、利用矯正器矯正，比如現在有一些矯正用的腳墊，夾板等。
無論家長採用哪種竅門給孩子矯正腿型，一定要及早矯正，並且堅持做，孩子越小，矯正恢復的機率越大。等孩子大了，骨骼已經發育完善了，就不容易矯正，可能需要通過手術矯正。所以家長一定要有毅力，鼓勵孩子堅持矯正訓練。
