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xo型腿怎麼糾正

來源:孕育親子課    閱讀: 7.93K 次
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xo型腿怎麼糾正

腿型不直,不僅影響美觀,而且對身體的健康也會有嚴重的影響。比如有xo型腿,很多朋友都因爲這個問題而困擾不已,想要通過一些方法來進行糾正,一起來看下xo型腿怎麼糾正?

1.綁帶矯正法:可以用一根鬆緊適中的板帶將腿部束縛住,每天晚上在睡覺前進行合理的矯正,可以從膝蓋上面的位置開始,將將腿部束縛。要從上往下一圈接一圈的纏繞直到纏繞到膝蓋下小腿的位置,這樣堅持三個月到半年就能成功將O型腿矯正過來。

2.穿鞋矯正法:有很多的xo型腿並不是發育的問題,是由於腳型不正引起的。所以如果繼續放任腳型不管,這樣時間長了o型腿異常會更嚴重,可以穿矯正鞋來矯正O型腿。因爲這樣的鞋子都比較硬,不能放任腳部以不正確的姿勢行走。

3.調整坐姿:有些白領階層的辦公族,經常坐着不運動。那麼這些O型腿的朋友就可以通過矯正坐姿來改變O型腿,方法是坐的時候將兩腿併攏或者將一條腿搭到另一條腿上,也就是人們俗稱的二郎腿。這種坐姿看似不怎麼雅觀但是卻是矯正O型腿的好方法。

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