腿型可以決定一個人的形象，尤其是對於女性來說，擁有一雙美腿是所有人的願望，但是在日常生活中經常都會因爲一些不良習慣導致體型發生變化，O型腿是比較常見的，那麼o型腿可以跑步嗎？
腿不正常的情況下，在跑步的時候人體整體是比較平衡協調的，可以賣出的方向也是很重要的，如果是o型腿的話，之前沒有接受過矯正，整體的平衡協調能力就會比較差，如果經常跑步很容易會造成肌肉損傷，另外還會使o型腿變得更加嚴重。
O型腿的人一般情況下走路都是外八字的，基本上都是通過腿部外部的肌肉用力，如果站立的時間長了以後膝關節也會無法併攏，在視覺上就會給人一種不一樣的感覺，O型體的確是會影響到腿部的美觀，不過也不用刻意在乎這個問題，因爲很多時候都是由基因決定的。
在平時生活中，有些人天生骨骼發育一場造成o型腿，這種情況下矯正是比較困難的，但是如果是因爲後天因素所影響的，就可以通過正確的方法來進行矯正，通過矯正以後就可以和正常人的腿型一樣。
