泡腳是許多人都喜愛的一種享受，特別是寒冷的冬天，泡完腳整個人都暖暖的，晚上睡覺人也容易變暖和，可以促進睡眠。泡腳其實還有很多很多的功效，這個取決於你往泡腳水裏加入什麼。米醋泡腳就是常用的一種方式，它有什麼作用呢？
米醋泡腳的功效
1、米醋泡腳可以促進人體新陳代謝，消除疲勞，同時還能放鬆心情，緩和壓力，改善睡眠。
2、米醋泡腳還可以起到提神的作用哦，腳部具有很多的穴位，泡腳加速我們人體內的血液循環，改善身體各部位因疲勞而因此的缺氧狀態，對身體中二氧化碳和廢氣的排出有非常大的幫助。
3、米醋泡腳可以滋潤肌膚，軟化角質，美白皮膚。
4、米醋泡腳可以改善手腳冰涼，預防感冒。
5、米醋泡腳可以治療腳臭。
米醋泡腳註意事項
1、泡完腳之後不要使用一些鹼性的清潔物品和一些護膚品，以免酸鹼中和，達不到保健效果。
2、飯後不要立即泡腳，肚子餓時也不要泡腳。
3、腳部發炎，腳氣，皮膚病等都不要用米醋泡腳。
4、一般來說，用米醋泡腳的時間不可過長，半個小時左右就夠了。米醋具有軟化角質的功能，泡腳的時間過長會使皮膚變薄變皺，過猶不及。
泡腳是一直以來都是中國人很喜愛很享受的一種養生方式，特別是手腳冰涼和長時間站立的人羣，泡腳可以很好哦的緩解腳部的疲勞，泡腳水加了米醋後效果更好。此外，還可以嘗試其他的泡腳方式，像艾葉泡腳，生薑泡腳，紅花泡腳等，大家可以根據自身情況選擇。
