毫不誇張的說，皮膚屏障受損是會引起很多的皮膚問題， 痘痘，過敏， 泛紅，不鎖水，缺水，嚴重的皮膚還有紅腫的情況。那麼修復皮膚屏障真能有效護膚嗎？該怎樣修復皮膚屏障？下面本站小編帶來介紹。
皮膚屏障可分爲物理、色素、神經、免疫屏障，皮膚的紅、腫、乾燥、脫皮都是皮膚屏障受損的表現。可以利用以下方法修復皮膚屏障：皮膚受損後肌膚更加敏感。要謹慎使用各種護膚品，減少紫外線直接照射皮膚的機會，加強皮膚保養，防凍防曬。選擇對皮膚刺激性小的潔面產品，過程需溫柔。
選擇使用適合皮膚的護膚品，首先要選擇沒有化學刺激性的。其次，要根據自己的皮膚狀況來選擇修復性保溼品。建議平時千萬不要過度洗臉，建議每天最多洗兩次臉，儘量不要每天都用洗面奶，如果需要用，最好兩三天用一次，而且需要選擇氨基酸潔面奶，儘量不要選擇含有皁基的。
洗臉時，不能用毛巾去擦拭皮膚，建議選擇溫和的洗臉巾。在護膚品的選擇上面，建議選擇含有神經酰胺、角鯊烯以及膽固醇這幾種成分的護膚品，來幫助修護皮膚屏障功能。
皮膚屏障廣義包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。皮膚屏障狹義主要指物理性屏障，我們平時說的皮膚屏障都是物理屏障。
物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成, 抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保溼及調節抗炎作用。皮膚物理屏障受損將引起皮膚乾燥, 皮膚老化、色素沉着異位性皮炎、溼疹、銀屑病、魚鱗病、日光性皮炎等皮膚敏感、刺激性皮炎、激素依賴性皮炎等皮膚油膩, 皮脂溢出性疾病, 如痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎。
保持皮膚健康的最好方法就是要保護好皮膚屏障功能，平時塗抹一些具有屏障修護作用的，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。
健康的皮膚屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入, 同時具有保溼及調節作用。擁有健康的皮膚屏障就等於擁有了美麗自然的皮膚。然而，由於環境、飲食和錯誤的皮膚護理等原因，皮膚屏障受損，使得皮膚自身防禦能力不足，皮膚極易敏感受損。
建議使用零酒精，無香料，無色素，無致敏防腐劑的身體護理產品。
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