痘痘肌膚讓患者感覺到特別煩惱，因爲你經常會發現自己皮膚上面冒出一些痘痘，就算是痘痘消掉之後也會繼續再長出來。那麼如何有效改善痘痘肌？經常長痘該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
清潔護膚：痘痘肌膚的人羣需要使用較爲溫和的洗面奶進行清潔和護理，但需避免清潔次數過頻。及時清除面部的大量油脂和空氣中殘留在面部的雜質，可以在一定程度上降低毛孔堵塞概率，從而預防痘痘形成。痘痘肌膚不適宜過於繁雜的護膚方法，做好日常保溼補水 即可，以免加重肌膚負擔。對於化妝的痘痘肌膚人羣而言，需在睡前將妝容卸除乾淨，並且進行徹底的清潔，防止廢物堆積在毛孔中.
藥物治療：對於痘痘肌膚較爲嚴重的人羣，可前往醫院皮膚科進行就診，諮詢專業醫生。遵醫囑應用維A酸乳膏、異維A痠軟膠囊、維生素B6片等藥物，幫助緩解皮膚油脂分泌旺盛和毛孔堵塞的情況。但需避免長期使用，以免造成肌膚敏感、發紅等症狀。若出現炎症，還需在醫生的指導下使用阿奇黴素片等抗生素藥物治療。
蘆薈黃瓜：蘆薈與黃瓜有很好的美容效果，而且它們還有消炎抗菌的作用，我們可以將蘆薈與黃瓜敷在痘痘肌上，然後再按摩一下自己的皮膚，過半個小時之後再將自己的皮膚洗乾淨，堅持一段時間之後你便可以發現自己的皮膚變得特別好，痘痘也不會經常冒出來。
鹽水洗臉：食鹽可以幫助我們將毛孔裏面的髒東西清潔乾淨，皮膚裏面殘留的一些角質都可以通過食鹽消除掉，每天早上起來都可以使用鹽水洗臉，只要大家堅持一段時間之後，皮膚就會變得越來越好。
鮮奶潔面：鮮奶對皮膚也有很好的美容作用，每天早上都可以喝一些鮮奶，這樣可以滿足身體的需求，鮮奶裏面有許多營養物質，我們也可以使用鮮奶洗臉。將鮮奶倒入洗臉盆中，再用鮮奶洗一下自己的臉，最後按摩一下自己的皮膚，這樣皮膚就會變得不容易長痘痘。
最重要的是不要熬夜，因爲熬夜會引起內分泌紊亂，並導致人體免疫力下降、皮脂分泌不斷增多，堵塞毛囊形成粉刺等。少吃油炸食品或者是甜食，油炸食品的確很好吃，但是吃完後隔天就會容易長痘痘，這一點相信痘痘肌女生也清楚。
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