爲了保健身體的健康，一定要及時補充營養物質，而且要補對了，纔對身體有好處。那麼女白領需要補充哪些營養呢?白領一族每天都在工作中奮鬥，高強度的工作，讓她們喘不過氣。如果只注意工作，不注意身體保健，身體很容易垮掉。因此......

心律失常是指心臟衝動的頻率、節奏、起源、傳導速度和興奮順序的異常。臨牀表現爲心悸、心前不適、頭暈、疲勞、暈厥等。各種心臟病、呼吸道疾病、中樞神經系統疾病、藥物中毒、電解質紊亂都可能導致心律失常。那麼如......

衆所周知，都市白領雖然有一份不錯的職業，但是因爲生活節奏快，生活壓力也隨之增大，壓力大會給我們的身心都帶來困擾，因此，各種減壓的方式就應運而生了，今天小編想教大家用5個方法來科學減壓。1、堅持體育鍛煉現在很多人對於鍛......

23歲的女性白領因午餐經常吃涼皮、麻辣熱、長期飲食不規則等不良生活習慣，被診斷爲胃癌。選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵。生活在巨大壓力下的白領應該如何遠離癌症？23歲的女性白領爲什麼吃胃癌1、麻辣熱在高......

今年30歲的薇薇，在市區的外資企業上班，由於工作繁忙，不能按時吃飯，白天的工作間隙用零食充飢，晚上加班到深夜和同事們一起去餐廳吃飯。在最近的公司組織體檢中，苗條的她被檢測出脂肪肝，她和同事都很吃驚。像小薇這樣飢餓的飲......

爲了彌補夏秋季津液的損耗，冬季應多補充液體，“茶療”歷來被人們所重視。四款日常“茶療”1.蘿蔔茶白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次，不拘......

據世界多個國家調查的綜合資料顯示，世界約四分之一以上的人口有睡眠障礙，睡眠困難、睡眠中斷、早醒等，其中大部分是女性。很多人單純地認爲，睡眠的影響不分男女，其實這是錯誤的。睡眠對於女性來說，並不僅僅是可以美容養顏那......

現代社會壓力大，尤其是女白領除了要應對來自家庭的壓力外，還要面對工作上的壓力。加班熬夜實屬常態，當然黑眼圈也經常相伴，影響女人容貌。那麼加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢?今天爲大家推薦幾種純天然的護膚去黑眼圈的辦法，......

資料顯示，白領女性患肺癌的概率很高。她們可能會反駁，我們很少吸菸或者不吸菸，爲什麼會得肺癌？其實肺癌並不一定問津抽菸者，白領的生存環境和生活方式使她們和肺癌關係“密切”。第一，白領長期處於室內、室外環境污染的狀態......

如果過度的職業壓力得到緩和宣泄，日積月累會引起個人心理和生理各方面的不適，感覺的症狀包括暴飲暴食、呼吸加速、疲勞、哭泣等，身體內部的變化主要表現爲血壓上升、肌肉僵硬、胃酸過多等，心理症狀主要表現爲緊張、焦慮、......

一提及憂鬱症，大家都瞭解它是一種普遍心理問題。在大家的印像中，能夠用於描述憂鬱症的詞句只不過是“灰心喪氣”、“沒精打采”、“思維遲鈍”、“滿臉苦相”、“心情低落”等，而難以把“抑鬱症”和“微笑”聯絡在一起，但......

一到中午，您是否會感覺很餓？工作壓力大時，是否愛發脾氣？工作特別忙的時候，您會不自覺地手抖嗎？如果身處職場的您曾經或者正在經歷這些現象，那您要當心了，因爲專家提醒，這很可能是低血糖的症狀，而更爲要緊的是這還會和Ⅱ型糖尿病......

隨着生活節奏的加快，月經不調已經成爲城市女性的常見疾病。工作性質的不同，有些職業容易引起月經不調，哪些職業容易引起月經不調，月經不調的症狀是什麼，我們應該怎樣預防呢？月經提前是指月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2......

都市女白領如何遠離耳鳴呢?耳鳴是生活中的常見疾病之一，而都市女白領就是耳鳴的高發人羣，其實這也是有一定的原因的，因爲耳鳴的發病原因主要就是精神的壓力，以及身處的環境還有就是生活習慣問題，那麼都是女白領如何遠離耳......

腎積水是現在困擾廣大白領女性的一大病症，由於一些白領女性在工作中，不捨得上廁所，養成經常憋尿的習慣，這樣是最容易導致腎積水的。事實上，腎雖然擔當着處理人體“廢水”的作用，卻沒有儲藏這些“廢水”的功能，代謝產生的水分......

日常生活中常聽不少女性抱怨自己的眼袋影響了漂亮容顏。如何才能祛除煩人的眼袋呢?爲您介紹以下五大妙招，可防治眼袋的發生。一、爲了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能頭低腳高，斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢......

根據社會調查，每一年的白領數量都會增加，而且其中大部分都是女性朋友，同時現在有很多的女性白領們患上了貧血，但是由於自己工作的原因，從而也就沒有時間去醫院接受治療，那麼當一個女性白領患上貧血之後應該怎麼辦呢?1.飲食......

白領女性整天在辦公室做多餘的肉，所以有減肥的想法。其實減肥的重點是飲食，控制飲食攝取少量熱量是減肥的關鍵，減肥的同時每天不缺乏必要的營養。那麼，今天的私來介紹白領女性一天三餐的減肥食譜。白領女性減肥食譜早餐篇......

很多人都瞭解有“產後憂鬱症”，但對“產前抑鬱症”和其嚴重後果卻瞭解很少。權威專家明確提出：產前抑鬱症的不良影響遠遠地超過產後憂鬱症，比較嚴重得話乃至還會繼續作出損害自身的個人行爲，例如自虐、自盡等，侵及胎寶寶的......

隨着生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。光源綜合症許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下，時間一長就會造成視神經疲......