你喜歡吃雞蛋嗎?一週你吃幾個雞蛋呢?吃雞蛋你吃蛋黃嗎?你知道吃蛋黃會增強記憶力嗎?這四個小飲食問題，是來我熊苗營養工作室諮詢時，我對其中的一個來訪者問的。她(53歲，檢測得知膽固醇不高)的回答：喜歡吃雞蛋，一週吃7個等......

這幾天開會一起吃飯的有來自各地的與會者，在吃早餐的時候發現好幾個人吃雞蛋，把蛋黃留在了碗裏不吃，就吃蛋白。我好奇的問：爲什麼不吃蛋黃?他們說：害怕膽固醇。我笑了笑說：蛋黃含有膽固醇，可適量的膽固醇也是我們身體需要的......

雞蛋黃、蛋白質食物及肉類食品，因爲其碳水化合物成分高，一直是大家所“看不上”的食材。而英國科學家全新科研成果說明，這種食材中常含的膽鹼很有可能對胎寶寶的大腦生長髮育有利。科學家在大鼠試驗中發覺，雌鼠假如在懷孕......

一、吃皮蛋的好處1、皮蛋含有非常豐富的礦物質，能有效促進消化吸收，提高食慾；2、皮蛋利用石灰等強鹼性物質製作而成，所以能中和胃酸，對胃酸引起的胃痛或胃病有一定的緩解作用；3、皮蛋還具有一定的清涼消暑的作用，有清火解毒......

嬰兒吃蛋黃的好處，主要包括預防缺鐵性貧血、促進神經發育以及促進視力發育等。1.預防缺鐵性貧血蛋黃中的鐵元素含量非常豐富，具有補鐵的作用。6個月以上的嬰兒對於鐵元素的需求量較大，而且此時無法從母乳中充分攝取，容易......

孕婦吃鵝蛋，在南方比較盛行。有些家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦，在孕期的後兩三個月吃點鵝蛋。鵝蛋爲什麼偏受老人家的寵愛呢？一起來了解下孕婦吃鵝蛋的好處。1、孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育不論是雞蛋、鴨......

雞蛋是受大衆歡迎的食品，富含人體所需的優質蛋白質和蛋氨酸成分，兒童處於生長髮育的旺盛時期，蛋白質的需求比大人高，蛋白質容易被兒童胃腸消化吸收，有利於兒童的生長髮育，兒童每天吃一個蛋兒童吃蛋的好處1、提供豐富的蛋白......

「導讀」鵝蛋有豐富的營養物質，尤其有豐富的蛋白質，是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。相信很多人都想吃鵝蛋補充營養，但是可能很多人都不知道吃鵝蛋有什麼具體的功能哦！接下來，媽媽網會爲大家詳細地介紹吃鵝蛋......

秋天天氣乾燥，而且是流感高發的季節，這個時候吃蛋黃南瓜小米粥最合適不過了。而且，這一粥品一般人都能食用，尤其是身體正在發育當中的兒童。吃蛋黃南瓜小米粥的好處都有哪些呢？趕緊來了解一下吧！1、增強免疫力秋幹物燥，給孩......

雞蛋是很普通的食材。雞蛋的營養價值高，很多人都想吃一點雞蛋補充營養。尤其是產後生完孩子的產婦，更得要補充營養，促進身體快速癒合。那麼產後吃雞蛋的好處有哪些呢？1.滋陰補血雞蛋雖然是很普通的食材，可雞蛋的營養價值也......

很多人都會說，吃鵝蛋對身體有好處，可以補充營養。但是大家都知道吃鵝蛋究竟有什麼好處呢？喜歡吃鵝蛋的朋友，你想了解吃了鵝蛋的會有什麼好處嗎？如果你想了解，那就跟着一起來了解更多吃鵝蛋的好處了！第一，吃鵝蛋有爲人體補充營......

據說孕婦在懷孕期間多補充優質蛋白，胎兒出生後皮膚會白白嫩嫩，很多人提到優質蛋白應該首先想到雞蛋，鴨蛋等食物，那麼鵝蛋呢？鵝蛋很大，並且味道不是很多人喜歡，但是鵝蛋的營養價值很高，孕婦可以食用鵝蛋嗎？一起看看吧。孕婦吃鵝......

皮蛋是由鴨蛋作爲原材料，通過特殊的製作工藝，醃製加工而成的食物，因此，皮蛋既具有鴨蛋的營養價值，又具有其特殊的營養物質，對於孕婦來說，也是有一定好處的食物哦！爲了幫助大家更好地瞭解，我們這就來詳細地介紹一下吧！1、皮蛋的......

雞蛋中的蛋白與蛋黃都富有營養，包括蛋白質、脂肪、維生素等等，在吃雞蛋時如果只吃蛋白而不吃蛋黃，無疑流失了一個很好的營養攝入來源。而且蛋黃中雖然含有膽固醇，但它的量並不足以導致人體發胖，因此沒有必要將蛋黃丟棄不吃......

酒煮雞蛋的效果也是蠻拼的，可不是隻有坐月子的女同胞纔有的福利哦，不過準媽最好是不要吃了，有酒精的食物最好都不要吃哈。準媽以外，大部分都是可以吃的哦，關鍵是做酒煮雞蛋比較方便，煎熟雞蛋就可以倒入酒一起煮了。吃酒煮雞......

吃鵝蛋的好處都有哪些？下面一起來看看吧！1、鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜食用超過三個鵝蛋，否則容易損傷內臟。2、吃了鵝蛋的媽媽，不僅有利於保胎，還有助於胎兒腦發育。豐富的蛋白質和卵......

黃金雞蛋，除了口感比普通雞蛋要Q彈一些之外，營養是差不多的哦，可以說在營養上沒有區別。吃黃金雞蛋，蛋白質很豐富哦，早上搖晃一個雞蛋做成黃金雞蛋，之後配上一杯牛奶，美味的早餐就完成了，當然得保證有足夠的時間折騰！黃金雞蛋......

孕婦吃鵝蛋，在南方比較盛行。有些家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦，在孕期的後兩三個月吃點鵝蛋。鵝蛋爲什麼偏受老人家的寵愛呢？一起來了解下孕婦吃鵝蛋的好處吧！1、孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育不論是雞蛋、鴨......

吃蛋黃會增加體重嗎？很多人認爲蛋黃含有大量的脂肪，所以吃會增加體重，爲了減肥不想吃，事實上，適量吃蛋黃可以減肥。吃蛋黃會胖嗎？一般不是，適量吃也能減肥。蛋黃確實含有一定量的脂肪成分，但它含有的脂肪大多是油酸，屬於不飽和......

首先要告訴大家的是：鵝蛋的營養成分，比一般的雞蛋和鴨蛋，都要高。下面就由小編告訴你，孕婦吃鵝蛋的好處。1.鵝蛋中所富含的這些營養物質對大腦的發育非常有好處，特別是對懷孕中的婦女來說，非常有利於小孩子的腦部發育。並且......