隨着三伏天的到來，冰淇淋、雪糕等冷飲市場正進入銷售旺季，近日，某雜誌對冰淇淋市場進行了抽樣調查，結果顯示，小小的一支甜筒暗含2勺油、6塊糖，是典型的高糖、高熱量食物，但由於甜筒沒有強制標註配料表和營養成分表，很多人對此......

不少人都喜歡吃甜食，尤其在心情不好的時候，更是喜歡吃點甜的，但是吃多的話是很容易會發胖的!甜點是不少人都喜歡吃的零食，在閒暇的時候吃點甜食不但可以使自己的心情愉悅，還可以打發無聊的時間，甚至是看劇看電影必備的食物......

1、動物脂肪：肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。2、堅果：花生米、和核桃肉、瓜子仁等堅果的熱量都比較高。2、花生油、豆油、菜籽油、色拉油。3、細糧：小麥、大米和糯米。4、糖類：白糖、紅糖、冰糖、水果糖。5、牛奶巧克力：巧......

「導讀」甜瓜雖然糖分高，但熱量並不高。根據計算，普通成年人每日所需熱量約2200千卡，所以說每100克甜瓜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。所以說，適量吃些甜瓜是不會導致肥胖的。......

愛美之心人皆有之，尤其是對於女性來說，自己的皮膚和身材是重中之重了，所以在平時的時候都會研究哪些食物吃了容易發胖，這些含卡路里高的食物很多的女性都會選擇不吃，那麼高糖高熱量食物有哪些？一起來了解一下。高糖高熱量食......

人生在世，吃穿二字，可見食物對於人們的生活來說多麼重要。吃貨減肥總是痛苦的，你瞭解以下這些美味食物所隱藏的高熱量嗎？1、黃油熱量：888/100g很多人喜歡吃麪包的時候塗上黃油，但是黃油中含有大量的脂肪，攝入過多或過量食用......

甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍，而“生命元素”硒的含量則高8-10倍；其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因爲在貯存......

甜瓜營養較多，富含糖分、澱粉，還有少量蛋白質，鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養素。果肉生食，消暑清熱、生津解渴、除煩解燥，可消除口臭。但瓜蒂有毒，生食過量，就會中毒。甜瓜是普遍受歡迎的瓜......

豬腳對於女人來說可是好東西呀，因爲豬腳富含膠原蛋白和彈性物質，食用可以可以減少皮膚皺紋，延緩皮膚細胞的衰老，使皮膚光澤、柔潤、細膩哦。而做成酸甜豬腳後，因其酸甜入口，口感香濃，更是受到了女性朋友的歡迎。但是，女人嘛，不......

中醫講究“性”，將食物分爲寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和疾病，熱性食物適用於寒性體質和疾病。讓我們談談如何分爲這兩種性質的食物。溫性或熱性與冷性或寒性相反，適用於寒性體質和疾病的食物......

一項新的研究表明，人們在快餐店用餐的時候並不能很好的估算食物的卡路里。研究中，研究人員調查了超過3000個對象，其中包括成人、青少年以及有孩子的父母。像這樣的快餐產業鏈在英格蘭也存在，例如：麥當勞、漢堡王、賽百味、......

科學的減肥要依靠一些科學的數據，數據是最直接最直觀的，能夠直接告訴你今天食物的卡路里含量，而不盲目節食減肥。因此減肥的同時你知道哪些食物的卡路里含量低嗎？下面將爲你推薦14款低熱量的食物，幫助你在減肥的同時吃的更......

大腸癌是一種與生活方式密切相關的疾病，其中飲食因素就扮演着重要角色。一項調查研究發現，牛肉等紅肉類食物銷量越高的地區，大腸癌發病率就越高，紅肉意味着蘊含過多的脂肪和高動物蛋白，而這些與腸內細菌及膽汁類鹽相互作用......

飲食減肥的第一步就是要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃。下面，小編就盤點8種高熱量的食物，要減肥的MM要避開它們哦。1.熱狗、香腸熱狗和香腸每個人都喜歡吃吧，的確它們非常美味，特別是看電視看電影的時候必點食物。一個......

夏天的高溫是非常難熬的，在這麼熱的夏天來個涼爽的冰激凌，想想都是非常愜意的，但是很多孕婦擔心自己吃了冰激凌以後會對肚裏的寶寶帶來危害，所以夏天的時候不敢吃冰激凌甜筒之類的，那麼孕婦能不能吃甜筒？孕婦能不能吃甜筒孕......

如果爲了擁有苗條的身材而把高熱量食品視爲垃圾，大可不必。最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。1、紅肉：只要選肉正確，即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身。選擇優質紅肉瘦的紅肉對於那些想減肥......

減肥的人羣通常不建議吃高熱量的食物，有可能會影響到減肥的效果，而高熱量飲食主要包括高脂肪、高糖類飲食等等，具體如下：1.高脂肪類高脂肪類的飲食通常是指在烹飪過程中，會產生較多油脂的食物，或者本身油脂含量較高的時候，比......

高熱量高脂肪的食物現在一般人都是避而遠之了，因爲現在人們得了富貴病的人太多了。都是因爲平時吃的東西都太好了，大魚大肉。慢慢時間長了以後就會在身體裏堆積很多的脂肪，還有熱量。超過人體負擔，那麼什麼食物高脂肪高熱......

低熱量的食物是幫助我們在減肥的道路上可以走的不那麼辛苦的一種東西。那麼低熱量食物其實就是指那些脂肪含量低，但是卻含有豐富水分的一些食物。低熱量的食物有哪些品種呢？今天小編就爲你介紹四種低熱量食物。苦瓜苦瓜......

孕婦能吃一些健康的高熱量食物，可是要適量食用，避免食用過多而導致熱量過剩而令身體太過於肥胖。孕期要增加營養，所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意避免營養過剩。蔬菜水果、肉......