老乾媽燜南瓜食材：南瓜500g、大蒜適量、蔥花適量、橄欖油適量、生粉適量、鹽適量、老乾媽一勺。做法：1)燒熱鍋倒入橄欖油先放大蒜炒出香味。2)把切成片的南瓜加入大火翻炒。3)炒片刻後加入一勺子的老乾媽。4)添少許水蓋......

來大姨媽是女人最痛苦的時候，因爲不僅心情煩躁，還要注意各種飲食禁忌，冰的、辣的都不能吃，那麼經期適合吃的食物有哪些呢?下面本站小編帶來介紹。經期適合吃的食物1.高蛋白質的魚類(諸如：鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚等)......

懷孕中的孕婦最迫切需要的營養莫過於鈣質，因爲鈣質是支撐胎兒早期發育的最重要物質之一。因此不少孕婦在懷孕的時候都會吃鈣片之類的進行補鈣，但是都說藥補不如食補，有什麼食物適合孕婦們在懷孕的時候進行補鈣呢？最好的補......

均衡飲食對心臟健康非常重要，很多心血管疾病就是由不當飲食造成的，日常飲食合理安排，能有效降低疾病風險，那麼，吃哪些食物對心臟最好？哪些食物要少吃？下面本站小編就帶來介紹。吃哪些食物對心臟最好目前科學界普遍認爲，不合理......

肺病是一種頑固性的疾病，在平時應該注意保養，尤其是在飲食方面，更應該有所選擇。那麼如果得了肺病吃哪些食物好呢？接下來小編就爲大家推薦幾種食物，希望對有肺病的您有所幫助。1、鐵皮石斛鐵皮石斛在治療肺炎上有很大的功......

吃鵝肝、蘆筍對眼睛有好處。鵝肝中除了維生素A高達6100毫克/百克，所含的鐵也是雞蛋的四倍之多，並且還富含多不飽和脂肪酸。脂肪中更有含量可觀的磷脂，衆所周知磷脂和膽固醇在體內結合爲高密度脂蛋白，對清除有害的低密度脂......

手機的更新是很快的，種類越來越豐富，功能越來越多，不管是生活娛樂還是購物出行，都可以在手機上完成，導致人們越來越離不開手機。經常的看手機對眼睛的傷害是很大的，一定要在飲食上補救，那對眼睛好的食物有哪些？1.胡蘿蔔說到對......

痛經吃什麼食物？對於一個女人來說，痛經是最難受的。因爲痛經，可能會連工作都受到影響的。整個人都坐立不安，很難靜下心來。痛經過的人都深有體會，痛過一次就真的很害怕了。下面我們就來看看痛經可以吃什麼食物去緩解吧！1、......

豐胸食物的功效非常弱。人們常認爲的木瓜和豆製品，對於豐胸來說幾乎是沒有什麼作用的。木瓜酶雖然能處理肉類，能是肉類變得更嫩，但是需要木瓜蛋白酶直接塗抹到高蛋白的食材上。而在吃木瓜的時候這些蛋白酶本身也會受熱失......

腸胃病或許是我最感同身受的疾病了，記得大學室友就經常犯腸胃炎，難受起來在牀上抱着腹部打滾，冷汗直流，痛不欲生，當然，這跟她的作息飲食有着密不可分的關聯，不吃早飯、中午暴飲暴食、晚上吃水果減肥，再加上長期熬夜，種種惡習腸......

日常出現缺鈣情況大家都會吃鈣片，不過每個人的吸收情況不同，對鈣片的接納程度也不一樣，故此飲食補鈣才更爲理想。那麼補鈣吃什麼食物最好？需要補鈣的朋友可以試試這4類食物。補鈣吃什麼食物最好1.牛奶食品。牛奶食品生活......

氣炎熱，很多孕婦都會出現食慾下降。因此孕婦夏天要注意飲食，那麼，夏季孕婦吃什麼好?孕婦夏季飲食有哪些注意事項?夏季孕婦飲食需要注意的那幾點?1、在營養方面爲保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要......

懷孕後孕婦每天都需要大量的營養，不僅要供給自身，還有供給胎兒。這樣能保障胎兒攝入充足的營養，更好的成長。可是很多孕婦都不知道吃哪些食物對身體好。因此，下面小編就來分析一下，孕婦吃哪些食物好？1、栗子：孕婦吃栗子比較......

胃不好大多數時候是吃出來的，良好的飲食習慣對於胃部保養具有很重要的重要，多吃健康養胃的食物，傷胃的食物有哪些？吃哪些食物養胃？下面本站小編就帶來介紹。傷胃的食物有哪些1、咖啡咖啡可以起到提神醒腦的作用，且口味極佳，......

腎炎患者在飲食上要特別注意，應以易消化、清淡的無鹽或低鹽飲食爲主。平時可以吃一些有利尿作用的食物，比如鯽魚、冬瓜、綠豆等，蛋白質以優質高蛋白爲主，有貧血現象的可以吃一些含鐵豐富的食物。腎炎是一種較爲嚴重的疾病......

子宮對女性特別的重要。女性的子宮的健康程度會直接影響到女性孕育。女性一定要學會呵護好自己的子宮，讓自己的子宮保持健康。其實有一些食物對子宮保養非常有好處，那麼，對子宮好的食物有哪些呢？一起來了解下吧。1.紅薯。......

女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，胎兒寶寶也是特別的需要孕媽媽的呵護，那麼適合準媽媽保胎的食物有哪些呢？準媽媽安胎寶寶的飲食推薦。適合保胎的食物黑米，黑米富含蛋白質、十七種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸含量是白......

對氣管好的食物，主要包括白蘿蔔、雪梨、木耳、橙子等。1.白蘿蔔白蘿蔔屬於平性食物，具有下氣消食之功效，還可解毒生津、潤肺及利尿通便，常吃對氣管具有一定好處，同時也能改善肺功能。配合菊花和金銀花煮水能改善熱咳，配合銀......

胃不好的患者，建議少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、醃製和煙燻食物、寒涼或生冷食物、容易產氣的食物以及不潔食物。1、油炸食品：油炸食品脂肪含量過高，不容易消化，會加重胃腸道的負擔，使患者出現消化不良。而且，該類食物長......

很多宮頸方面的疾病會對女性的身體造成直接性的影響，甚至是影響到了女性的生理功能，所以女性平時生活中應該多吃些具有保護宮頸的食物，那麼對宮頸好的食物有哪些呢？對宮頸好的食物有蔬菜水果和維生素等，儘量的少吃辛辣刺激......