山藥的效果和吃法【家人】:爲秋冬補充奠定基礎。秋冬補充前吃山藥，有利於補充品的吸收。山藥是補充中益氣藥，具有補充脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者補充前食用。把山藥、棗20克、米(粳米、糯米各一半)煮成粥是個好選擇......

原料：炒山藥20克，紅棗10個，米40克。做法:山藥、大棗、大米一起煮粥，煮好可放適量白糖。也可用鮮山藥代替炒山藥，但用量要適量大些。【功能】山藥、棗補脾益氣、益氣養血，其中山藥報道含有微量元素銅的米健脾和胃，含有微量元......

衆所周知我國是一個乙肝大國，目前人口中約有十分之一是乙肝病毒攜帶者，多數無症狀，其中三分之一出現肝損害的臨牀表現。症狀表現爲全身乏力、體力不支，下肢或全身水腫，容易疲勞，打不起精神，失眠、多夢;食慾不振、噁心、厭油......

山藥，古稱薯山，雖然不驚人，但營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補充產品。很多人都知道山藥能健脾開胃，益腎固精，營養高，卡路里低，非常適合孩子吃。其實山藥也適合患心血管疾病的中老年人吃，作爲一部分主食長期吃的話，會發揮......

山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，臨牀用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。而現代藥理學研究發現山藥還有降血糖、調節胃腸運動治療便祕、增強免疫力、延緩衰老等作用，是藥食兩用的植物......

大家平時吃山藥可能就是把山藥洗乾淨了放鍋裏蒸一下，然後剝皮直接就啃着吃了，在外面吃飯時我們經常會在雜糧筐裏看到。山藥也可以用來煲湯，比如山藥排骨湯;山藥還可以做成桂花蒸山藥，或者是藍莓山藥。今天我要告訴大家的......

一般來說，腎功能強的人具有聽力清晰、皮膚光亮、頭髮烏黑、骨骼強壯、記憶力好等特點。相反腎功能弱的人的五個特徵是聽力不好，皮膚沒有光澤，頭髮乾燥，骨骼變形，記憶力下降等。當然，腎功能弱的男性也有陽痿、早泄等功能減退......

山藥棗粥原料:炒山藥20克，棗10個，米40克。做法:山藥、棗、米一起煮粥，煮後可以加入適量的糖。也可以用新鮮山藥代替炒山藥，但使用量適量大。功能:方中山藥、棗補脾益氣、益氣養血，其中山藥含微量元素銅、米健脾胃、微量元......

首先要多喝水。這是最簡單的護膚方法，保持皮膚潤澤和彈性，加快新陳代謝速度，排出多餘的廢物。其次，秋天可以朝鹽水，晚蜂蜜，早上空腹喝涼鹽水，睡覺前喝溫蜂蜜水也可以防止秋天的乾燥，補充水分，防止秋天的乾燥引起的便祕，是防止秋......

在這個秋天，免疫力低下的孩子們最容易出現不愉快的症狀，作爲父母必須馬上提高免疫力。在這裏，我爲大家盤點了能有效提高免疫力的食物和食譜，快點一起來看看有什麼吧。提高孩子免疫力的營養元素蛋白質：蛋白質是構成人體細胞......

要控制糖尿病，關鍵是閉嘴。最好少吃麪包、甘蔗等升糖食物，多吃山藥、洋蔥等降糖食物。山藥營養豐富，被譽爲補虛佳品，不但具有強健脾胃、補益肺氣、滋腎固精的作用，更具有改善高血糖的作用，是糖尿病患者不可多得的食物之一。......

山藥自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，其性味甘平，質厚，滋補性強，補氣，益陰。《本草綱目》中山藥具有補虛、除寒、除邪、補中、益氣、長肌、強陽、益腎、健脾胃、止痢等效果。它不油膩，不熱，不幹燥，經常吃山藥對人體非常有......

山藥可以祛溼嗎？山藥可以祛溼。山藥性甘，平，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳嗽，腎虛遺精，帶，尿頻，虛熱解渴，山藥可祛溼，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......

肝炎患者宜吃李子和山藥，李子對肝病有較好的保養作用，每天食用3個李子，對慢性肝炎有很好的療效。山藥適用於慢性肝病脾虛泄瀉、腰膝痠軟、納呆腹脹等症。在治療急性肝炎中，山藥多與其他扶正祛邪藥配伍，可起到協同作用。李......

患有腎衰的患者是可以吃山藥的，但是不能多吃，山藥是一種有要用價值的蔬菜，具有溫補的作用，不建議一次性吃太多，腎衰的患者在平時的時候，應該要注意不能吃高蛋白的食物，還有高鹽的食物，並且還有一些脂肪含量高的食物和海鮮等。......

山藥可以和蓮子、薏仁或茯苓煮粥，可健脾胃、助消化。1.蓮子山藥與蓮子煮粥時，先將蓮子和米煮至軟爛後加入山藥丁，然後燜煮幾分鐘即可食用。山藥補脾腎、益氣生津；蓮子健脾補氣、補心安神，兩者共同食用加強補脾胃的功效。2.......

乳腺癌患者能吃一些山藥。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，患者機體的免疫力可能會出現不用程度的下降，特別是接受化療、放療等治療的患者。本病患者主要遵循癌症的飲食原則，在保證營養均衡攝入的同時，避免造成肥胖。山......

山藥的粘液中含有豐富的植物鹼和皁角素，如果沾到皮膚上就會出現瘙癢、過敏這樣的症狀，這是引起我們皮膚過敏的主要原因。如果一旦出現了過敏，首先是要祛除過敏源，我們可以用大量的清水反覆沖洗過敏的部位，或者可以蘸一些澱......

癲癇是一種常見的神經系統疾病，通常被稱爲癲癇。病人通常不知道，口吐白沫，肌肉抽搐，看起來像瘋狂。山藥性質溫和，脾胃溫暖，經常吃山藥有延年益壽的效果。癲癇被認爲是一種神經系統疾病。當你生病時，它通常是突然的，通常會讓人......

寒冬來臨，人們出門活動的次數越來越少，尤其是女性在沒事的時候更喜歡窩在家裏，不願意出門，畢竟體內毒素逐漸積累起來，讓人生病。臉上長痘痘，皮膚暗淡無光等。因此，女性朋友在冬季應注意防病養生。今天小編就給大家介紹一下山......