當代白領很多需要外出應酬，幾年下來身心俱疲，如何學習一些保養知識保持旺盛的精力很重要。1、眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明......

多久坐在辦公室的OL族女性，腰疼，怎樣緩解這種情況，接下來教女性7招，迅速趕走腰疼。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不好的姿勢，低頭坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏離正常位置，壓迫背部肌肉過多。坐立......

多久坐在辦公室的OL族女性，腰疼，怎樣緩解這種情況，接下來教女性7招，迅速趕走腰疼。觀察你的姿勢脊柱在自然直立的位置最健康。不好的姿勢，低頭坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏離正常位置，壓迫背部肌肉過多。坐立時要儘量保持......

5月20日是我國母乳餵養宣傳日，在全世界極力倡導母乳餵養的今天，我國對辛苦上班族母親產假後能夠繼續母乳餵養給予法律保護。但是，由於工作壓力，特別是一些大城市的快節奏工作、生活，母乳餵養和工作成爲矛盾，很多嬰兒不能吃......

女性在職場上是有劣勢的，除了表現在工作上之外，在應酬方面也更容易受到傷害，經常會被灌酒，那麼，女性在應酬中如何保護自己？下面本站小編就帶來介紹。女性在應酬中如何保護自己如果說自己只是單身一人的話，在職場中喝醉了一定......

牙齒的好壞很影響美觀，一個人有一嘴好的牙齒會覺得這個人很乾淨。現在吸菸的人很多，大部分牙齒都會有很多的牙垢，影響美觀，很多人會去牙科進行沖洗，但是時間長了還是會增長。早晚刷牙是必須做到的，選擇牙刷也要注意，要選擇較......

吊燈永久了，表面上積聚着一層灰層，每次大掃除的時候媽媽都想把自己的吊燈清洗一遍，但是每次都不知道如何下手。那麼身爲家裏客廳的主角之一，見到它髒兮兮的，應該如何清洗好呢？第一：媽媽可以用一條不會太乾的抹布，站在高處，慢慢......

爲了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物，每天保養一下，美麗，就這麼輕易地從明眸間開始散發。1。上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大......

假期的放縱，飲食不規律、暴飲暴食、睡眠不足等原因，導致假後不少人腸胃出現問題。養胃要注意飲食，保持心情愉快，保溫胃。下面就告訴你如何在節後打好“保胃戰”。一、保護好胃首先要吃好早餐經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡......

現在的上班族幾乎整天對着電腦屏幕，不少人業餘時間也是低頭族，手機不離手，眼睛盯着屏幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。長時間面對着電腦和手機，對我們的皮膚，尤其是眼睛的傷害很是明顯，那麼，上班族保護好自己的眼睛呢......

假期放縱、飲食不規律、暴飲暴食、睡眠不足等原因，導致假期後許多人的胃腸道問題。爲了保持良好的胃，我們必須注意飲食，保持快樂的心情，做好胃的溫暖工作。這裏將告訴你如何在假期後玩得很好"保胃戰"。第一，要保護好胃，首......

在如今的家庭裝修中，有些家庭爲了節省家裝的費用，在進行地面裝飾時會考慮用比較便宜的強化木地板來替代價格相對來說比較貴的實木地板。兩種木地板也各有各的好處。那麼今天就爲大家介紹一下強化木地板的保養問題。強化......

之前小編對於這個背奶族也不是很理解，並不知道這是什麼意思，後來才知道原來職場媽媽爲了不耽誤工作又不耽誤孩子吃奶就必須提前背奶，但是一些新晉的媽媽可能就會問“背奶族如何保存奶”，對於這個問題大家看看下文小編的介......

懷孕期間，準媽媽身體的很多部位都會發生變化，乳房也不例外，懷孕十月是女性最幸福的時刻，整個人都充滿了溫暖的母性，感受到了嬰兒在自己肚子裏的變化。但是，準媽媽不僅要關注胎兒的發育，還要了解自己的身體，保健自己的乳房。改......

胃炎、胃潰瘍避免刺激性食物，原因多爲長期壓力過大引起自律神經亢進，胃酸增加引起慢性胃病，或者攝取刺激性食物傷害胃粘膜引起急性潰瘍等。症狀:上腹部悶痛、食慾不振、噁心腹脹、打嗝、厭食和體重減輕等症狀，急性患者更......

衆所周知，愛美之心，每個人都有，這是正常的。保養皮膚追求美麗，不僅是女性的必要性，男性也是理所當然的。在日常生活中，很多男性的保養方法是清潔皮膚，塗上口罩，擦拭皮膚等，最好不要大張旗鼓地研究保養方法，其實有很多方法，當然也......

工薪族媽媽大白天常常沒有時間給孩子餵奶，因而此項每日任務有時候會落在家人的身上。有一些媽媽會把母乳擠壓並保存，由家人給孩子喂，但儲存母乳除注意衛生的與此同時，還應留意以下幾個方面：1、三到五天以內要服用的母乳可......

很多公司都會要求薪酬保密，而且員工之間不允許交流工資，而關於薪酬保密制度的合理性，也是受到很多人的質疑，那麼，薪酬保密合理嗎？爲什麼工資薪酬要保密？下面本站小編來說說。薪酬保密合理嗎其實薪酬保密制度存在這麼多年還是......

養目護眼在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛鍊、情緒等方面。眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。經常看電腦容易引起眼睛疲勞看電......

胎兒停育對一個家庭來說是痛苦的，如果不想再經歷這種痛苦，夫妻兩要好好做好懷孕準備。不過，很多夫妻在經歷胎停育事件後，依舊有很多地方不瞭解。那麼，女方第一次胎停育後如何保養？經歷過一次胎停育，夫妻兩要去醫院做一次全面......