什麼叫好的替補隊員?就是上場後發揮了更大作用的傢伙!我們病房的餐廳之前是有紅薯花捲的，但是夏天的紅薯着實很難吃，於是我讓餐廳廚師長將紅薯換成了新鮮的南瓜。南瓜花捲用自身實力證明：1、成本相當;2、顏色鮮豔;3含糖......

「導讀」小南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含豐富的營養，在冬季這樣寒冷的季節裏，我們多食用小南瓜對我們的身體有很大的好處。小南瓜不同於我們常說的南瓜，營養價值要高於常見南瓜。接下媽媽網給您......

「導讀」青南瓜表皮是青翠綠色的，也是是人們常說的嫩南瓜，果實表面平滑，含糖量較少。青南瓜的營養價值可不輸老南瓜，它的維生素C含量和葡萄糖含量尤其豐富，除此之外，青南瓜還含有多種人體所需的氨基酸和維生素。因爲青南瓜......

嫩南瓜和老南瓜的區別還是挺明顯的。從外表來看，青南瓜是青綠色的，而一般的老南瓜則是橙色外皮的。一般來說，生長週期長的南瓜含澱粉較多，適合蒸着吃或做成各種南瓜糕點；而澱粉較少的南瓜適合做菜。所以一般紅皮和黃皮的老......

「導讀」南瓜是一種常見的食材，其富含多種人體所需的營養物質，有氨基酸、多糖類、類胡羅卜素、活性蛋白及多種微量元素。因此南瓜成爲了愛健康人士的愛食。南瓜可以製作成各種美食，例如南瓜餅、南瓜粥、南瓜湯等。那麼這......

「導讀」南瓜是一種常見的食材，而蒸南瓜就是南瓜的一種美食，那麼蒸南瓜怎麼做呢？蒸南瓜的營養價值有哪些呢？蒸南瓜的功效與作用有哪些呢？蒸南瓜是否適合孕婦吃呢？媽媽網百科將一一解答，讓媽媽們全面瞭解並掌握蒸南瓜的知識。......

「導讀」南瓜餅是生活中常見的點心，南瓜餅主要以南瓜和糯米粉爲原料製作而成。南瓜蒸熟壓成泥，糯米粉和南瓜泥按一定比例混合和成麪糰製作成小餅塊後煮熟就成爲我們日常食用的南瓜餅了。有的地方會往餅塊里加入各種餡料......

嚴格意義上說，金瓜並不是南瓜，金瓜是金絲瓜的一種別稱，但是在中國一些地區也將南瓜叫做“金瓜”，這可能與南瓜金黃的色澤有關，但是在上海崇明島生長的金絲瓜就是被稱作“金瓜”，它和南瓜完全是兩種不同的植物，這樣就可以說，金......

「導讀」其實南瓜一般有老南瓜和嫩南瓜之分，而很多時候我們說的南瓜就是老南瓜，而關於老南瓜的做法也有很多，因爲老南瓜的水分含量比較少，所以糖分含量比較多，所以很多時候老南瓜是比較被人喜歡的，所以在下面我們就來談談老......

「導讀」南瓜粥是低糖、粗纖維的食品，最主要的作用就是“補中益氣”。南瓜中富含豐富的維生素、果膠和纖維素等營養成分，吃南瓜粥不僅可以果腹，而且還可以降脂、降血糖，可謂一舉奪得。南瓜粥的營養價值主要在於南瓜中，這一......

「導讀」南瓜對於諸多朋友來說應該不陌生，因爲它經常扮演着家中美味家常菜的角色。但是你的理解僅限於此嗎？那你可out了呢！南瓜可以做許多美味可口的飯菜，像南瓜粉就是由南瓜變成的美味佳餚配方！南瓜粉絲湯原料:兩個拳頭那......

吃南瓜花可以補充蛋白質和微量元素，能夠增強體質，提高免疫力。南瓜花還可以促進腦神經發育，老年人吃也能預防老年癡呆。堅持吃南瓜花，也可以預防癌症、延緩衰老。南瓜的營養非常豐富，但大多數人都不知道，南瓜花其實也是可以......

在北方除了麥子做的麪粉做成的麪食稱爲細糧，其他即便是大米都被稱爲粗糧，不知以大米爲主食的南方是怎麼劃分的，記得上學時食堂飯票分爲、粗糧和細糧，吃饅頭用細糧票、吃大米就是粗糧票。花點心思做一款地瓜、南瓜、玉米麪......

青南瓜和老南瓜的區別其實還挺明顯的，從外表來看，青南瓜是青綠色的，而一般的老南瓜則是橙色外皮的。青南瓜和黃南瓜同樣都具有很高的營養價值，據測定每100克鮮南瓜含澱粉10.2克，鈣39毫克，鐵1.1毫克，胡蘿蔔素3.2毫克。其中，青......

如果是生的就能做，熟的就不能做。用生的南瓜粉做出來的南瓜餅也會有南瓜的味道，當然啦，這樣做出來的南瓜餅主體是糯米粉，比起用新鮮的南瓜泥做，口感和清香會差很遠哦~媽網百科建議大家，現在南瓜便宜也多，南瓜泥也不費事，還是......

「導讀」嫩南瓜也就是人們常說的青南瓜，主要的吃法是清炒或做餡，口感爽嫩。嫩南瓜的營養價值同樣也很高，南北各地向來嫩瓜、老瓜兼食。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富，老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。總的......

在北方除了麥子做的麪粉做成的麪食稱爲細糧，其他即便是大米都被稱爲粗糧，不知以大米爲主食的南方是怎麼劃分的，記得上學時食堂飯票分爲、粗糧和細糧，吃饅頭用細糧票、吃大米就是粗糧票。花點心思做一款地瓜、南瓜、玉米麪......

「導讀」南瓜在中國廣泛栽種，可以食用，同時，南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣。因爲人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值。南瓜可以治療前列腺，你造嗎？南瓜要怎麼吃纔是最有營養的？南瓜有多少種吃法？土豆燉南瓜土......

「導讀」南瓜子有很大的價值，可驅蛔蟲的功效尤爲突出。其中南瓜子加上蜂蜜、南瓜子加檳榔口、南瓜子加上白糖同食皆可有效治療血吸蟲病。那麼你有近距離了解過南瓜子嗎？孕婦吃南瓜子有什麼好處南瓜子中含有大量的維生素......

想起90年代初，營養飲食理念開始被公衆接受的時候，大家知道了食物多樣化的好，餐桌上多是單一的食材作爲食物，比如一個饅頭、一塊玉米、一塊紅薯、一碗粥….粗雜糧的加入，使食物中膳食纖維等多種營養物質明顯增加，改善了很多......