我們生活在一個節奏快、競爭激烈的現代社會。我們白天工作忙，精神壓力大，經常熬夜，晚上不能按時睡覺。錯過正常的睡眠時間，必然會影響人體陰陽氣的正常生長，損害原本健康適宜的內部環境。時間久了，人處於亞健康狀態，免疫力下......

接孩子時，幼兒園老師反饋孩子不愛睡午覺怎麼辦，怎麼讓孩子在幼兒園睡午覺呢，睡午覺對孩子的成長來說是很重要的，所以怎麼讓孩子乖乖的在幼兒園睡午覺呢，小編爲各位寶媽帶來幾種方法，教大家讓孩子在幼兒園睡午覺。孩子不在幼......

昨天，一個網友在網上問我，她說孩子從5歲開始，中午覺老睡不着，他自己說他也想睡，但根本睡不着，看他也很痛苦，去年冬天晚上睡覺開始頭暈，且睡不着，但他做過磁共振B超腦電圖，排除器質性問題，可能是心理緊張，問題是怎麼辦呢?經過我的......

很多的寶寶在小的時候睡眠時間其實是很多的，但是也有些寶寶睡眠時間並不長，尤其是中午的時候不喜歡睡午覺，這也讓很多的寶媽們感覺到很是擔心。有些寶寶不睡午覺的話我拿上就會出現夜驚的現象。那麼孩子不睡午覺就會夜驚......

對於小寶寶來說每天少睡多次是很正常的事情，但是隨着孩子到了兩歲的時候很多的人說孩子不需要午睡了，這對於擔心寶寶健康的人來說不知道怎麼做了。網上流傳一種說法，說是“孩子2歲以後就不需要午睡”，真是這樣嗎?下面本站......

睡眠對寶寶非常重要，睡多睡少都對寶寶不好。而且午睡也很重要，有午睡習慣的寶寶思維更敏捷。但是不科學的午睡只會給寶寶帶來負面影響，有的寶媽沒有帶寶寶的經驗，不知道該幾點讓寶寶午睡最好，那寶寶午覺幾點睡最好？寶寶午覺......

現在雖然減負了，但是孩子學習的壓力還是很大，所以有的學生就會在午休的時候還繼續學習，不過其實正確利用好午休的時間休息對孩子來說是很好的，本站小編就來說說吧。學生爲什麼一定要午休理由一：學習最怕打疲勞戰學習是一種......

睡午覺不僅是讓頭腦變得更清醒，身體的各個方面也都在發生變化，有很多好處，那麼，睡個午覺身體會發生什麼變化？午睡有哪三不要？下面本站小編就帶來介紹。睡個午覺身體會發生什麼變化氣溫高時，人體降溫排汗的過程中，皮膚毛細血管......

每個家庭的生活習慣不一樣在寶寶身上也有反映出來，有媽媽問我的寶寶沒有午睡的習慣怎麼辦。下面本站的小編就來說說：小孩沒有午睡的習慣怎麼辦寶寶幼兒園午覺睡不着怎麼辦。沒有午睡的習慣怎麼辦科學、適時的午睡有益於......

古人經常說睡子午覺，分別是指午時和子時之前要入睡，這也是一種養生手段，保持好的睡眠狀態，對健康有好處，堅持睡子午覺有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。子午覺是指什麼時候睡覺養生宜睡子午覺，適宜於各年齡段。子午覺簡單......

辛苦工作了一個上午，吃完飯終於可以休息了。抓緊中午的休息時間，馬上休息。可是爲什麼，有些時候睡醒之後精神滿滿、狀態十足，有些時候腦袋還是昏昏沉沉、身體各種不舒服呢？今天，主編來揭露迷你的真相！很多上班族中午躺在桌子......

隨着寶寶身體的不斷髮育，睡覺的時間也會逐漸的縮短，在白天的時候會長時間的進行玩耍，而在晚上纔會上牀睡覺，每天中午的時候最好要睡覺來補充體力的，無論是媽媽還是寶寶，那麼17個月的寶寶不睡午覺怎麼辦？1、由於寶寶在玩耍的......

怎樣讓新生兒睡覺呢？它是是多少父母關注的難題啊。1、吸吮——無論是胸部、水瓶座、嬰兒自身的手指頭或是奶瓶奶嘴，吸吮一直能具有撫慰功效。使他挨近——用嬰兒車或背兜讓嬰兒偎依着你；2、推拿——各種各樣輕輕拍打和推......

在午飯後適當睡午覺，通常能夠使身體得到充分的休息，而且還有助於緩解身體的疲勞感，另外也能夠提高下午的工作效率。那麼哪些人不適合睡午覺？午覺睡多少時間合適？下面本站小編帶來介紹。哪些人不適合睡午覺專家表示，有三類人......

都說充足的睡眠是長高的基本條件，那麼寶寶睡午覺可以長高嗎？雖然睡午覺的好處多多，不同年齡的孩子需要的午睡時間也不同，爲了孩子的健康，那麼寶寶睡午覺有哪些好處？下面本站帶來介紹。寶寶睡午覺可以長高嗎？中午讓孩子睡上一......

睡午覺是個很好的習慣，午睡半個小時左右能有效的緩解疲勞。對於懷孕的孕婦來說孕婦睡午覺不僅精神好。對寶寶好處也是很多的。孕婦不睡午覺睡午覺差別還是很大的。那麼孕婦睡午覺有什麼好處呢?下面本站小編就來和大家......

上班族中午都會適當的午睡一下，有的時候，我們會感覺午睡之後起來很冷，好像溫度一下子降低了很多，其實並不是溫度降了。那麼午睡後爲什麼會覺得冷？睡午覺起來感覺冷怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。午睡後爲什麼會覺得冷午睡時......

很多人認爲夏季睡午覺比較好，秋季不需睡午覺，秋季睡午覺寶寶會感冒，那麼秋季應該睡午覺嗎？下面本站的小編爲大家分享秋季是否應該睡午覺，寶寶秋季睡午覺的好處，如何讓寶寶乖乖的在秋季睡午覺。睡午覺的好處午覺時間很短。但......

關於中午睡午覺很多人都存在在爭議，睡午覺對身體來說好處其實是非常多的。下午也會明顯感覺更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影響。中午睡午覺總是醒不過來我是怎麼回事中午睡午覺越睡越困什麼原因。本站......

很多幼兒園都有睡午覺的規定，幼兒需要充足的睡眠保證成長，也有不需要睡午覺的孩子，這是很正常的現象，不需要強迫，那麼寶寶有必要睡午覺嗎？不睡午覺影響發育嗎？下面本站帶來介紹。寶寶有必要睡午覺嗎？睡眠對於任何年齡段的孩子......