想要長高平時可以多喝些牛奶，牛奶當中含有大量的鈣質，可以促進骨骼生長。也可以適量的吃些雞蛋或者是黑豆，這些食物當中都有大量的優質蛋白質，有助於長高。此外，多吃沙丁魚也能促進長高。很多家長髮現自家寶寶長得不是很高......

女孩子在發育期如果想要長高，首先在飲食上應補充營養，多吃一些含有蛋白質、維生素以及鈣質較高的食物。另外，也要注意保持充足的睡眠，以便體內各項器官正常運行。此外多參加運動鍛鍊，保持心情舒暢，也非常有必要。發育期是長......

孩子發育的過程中，應該通過合理的方式，來促進身高的發展，要是錯過了最佳的長高時機，想要再長高會較困難些，平時應該掌握一些正確的方法，這樣才能事半功倍，那麼，兒童如何長得高？兒童想要長得高，就要抓住青春期發育，此時身高的變化......

每個父母都希望自己的孩子能夠長得“高高胖胖的”，所以總是會在日常飲食中不斷的補充各種營養。特別是到了青少年生長的快速期（男孩爲13~15歲之間，媽媽更是耗盡心思。那麼，我們今天就教給媽媽們幾個讓13歲孩子快速長高的......

寶寶要長高，除了藥物治療幫助以外，還可以通過補充營養、加強運動和睡眠等途徑幫助長高。一、均衡的營養供給應保證寶寶每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白。因爲蛋白質缺乏會直接影響身高......

有些準媽媽在懷孕期間聽其他媽媽說，產後如果調理好，不僅身體恢復好，還可以幫助長高，這讓不少準媽媽感到非常神奇，尤其是對於一些身高不高的準媽媽來說，就希望可以讓自己再長高一些，因此想知道，產後如何長高？確實女性在產後是有......

衆所周知，身高受基因遺傳要素的影響是非常大的。但除此之外，影響身高的因素還有很多，就比如後天性的鍛鍊及其營養成分。而如何讓孩子長高也是很多媽媽都很關心的問題。那麼，14歲女生如何長高呢？14歲女生能不能長高要看骨骼......

有專家介紹"遺傳因素影響身高佔到了60%以上"，這讓個子矮小的家長多多少少都有點氣餒，其實大可不必這樣，至少孩子還有40%的可能會長高，所以在這40%中努力，是很有必要的。那麼如何才能讓自己的孩子長高呢？下面幾點祕訣你不......

我們經常聽到有家長無奈地抱怨“哎!都怪那時候沒好好幫孩子增高，現在個子矮，找個對象都這麼難”，“孩子的身高都是我耽誤了啊，那時候總考慮孩子還要長的，現在鬧得不夠1.6m，找了一個月的工作了，到處碰釘子”……爲了長高，很多......

對很多女性來說，她們都希望自己的另一半高大英俊，這樣走出來十分有面子。不過在生活中，因爲受很多因素的影響，很多男性的身高都不盡如意。想要讓自己身高合適，人們應該從小行動起來，想方設法讓自己增高。那麼，小孩如何才能長......

寶寶要長高，就要針對原因對症下藥。除了遺傳問題以外，運動、營養以及睡眠都是影響寶寶長高的罪魁禍首，因此，爸爸媽媽們可以從這三方面入手，幫助寶寶快快長高。一、保證充足的睡眠。睡眠對寶寶的生長髮育實際上是有特別重要......

俗話說“春生夏長”，夏季正是萬物生長蓬勃向上的時候，如何抓住這個季節，讓孩子們躥躥個頭、長高一大截?下面本站小編帶來介紹。一定要多做縱向運動暑假是廣大孩子學習之餘，最長的課外自由支配時間，也是家長們和孩子一起參......

身高對於每個人來說都非常的重要，決定一個人的身高除了父母的因素以外，後天的因素也非常的重要。特別是一些父母身高比較矮的人，特別害怕孩子也長不高。那麼孩子如何長得高？要想讓孩子長得高，從小就要讓孩子養成非常好的生......

雖然說寶寶的身高很大部分原因是遺傳因素，但這並不是給孩子的身高“判了死刑”，因爲後天的努力也是很有必要的，除了父母要抓住孩子長高的黃金時期，給孩子補充營養外，還需要孩子自己掌握一些長高的祕訣。那麼，想要長高有哪些......

「導讀」“身高”這個詞成爲越來越多人的困擾，在企業的面試中，身高成爲很多人明顯的硬傷。如何快速長高，成爲很多人想要知道的祕密。究竟如何才能快速長高呢？快速長高的運動方式是什麼呢？關注媽媽網百科網，瞭解快速長高吃什......

孩子不長個，父母會很着急，孩子長大後也可能因爲身高影響到事業、工作、配偶的選擇。雖然身高主要受遺傳因素的影響，但仍會受到後天環境因素的影響。那麼，兒童如何長高個子呢？兒童營養與生長髮育專家蔣景雄倡導：“如果父母以......

孕婦在懷孕期間，都要吸收很多的營養物質，要知道女性的身高是有一定限制的，有很多的女性在生產以後會出現身高變化很大，當然孕婦的情況是不一樣的，出現的變化也會有差別。那麼大家知道孕期如何長高嗎？1.在懷孕的時候，孕婦一定......

有不少女性朋友發現自己的身高比同齡人要矮很多，心裏面很不是滋味，其實，她們在平時也嘗試了不少可以讓自己長身高的方法，但沒有明顯的效果。有人認爲在經期更容易長身高，那麼，如何在經期長高？想要在月經期間長高往往不切實際......

人到了一定的年齡就很難以長高，特別是女性到了21歲左右就會停止長高，而男性是到了23歲左右就不會長高了。但有些人還是想要通過一些運動方式或是某種方式進行增高，那麼，24歲如何長身高呢？一般的人到了24歲，是不會長身高，因爲......

春天到了，陽光明媚，春風和煦，都說春天是孩子長個子的時候，很多家長一邊欣喜卻一邊心疼孩子的生長痛。那麼春季長高如何緩解生長痛?如何抓住春季長高黃金期?下面本站小編帶來介紹。春季長高如何緩解生長痛不是每個孩子都會......