多數人認爲晚上睡不好是無害的。但一項新研究顯示，相比以前認爲的，熬夜可能對人體產生更嚴重的影響。瑞典研究人員發現，一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。擾亂生物鐘可能影響從體溫變化、食慾到大腦活動等......

睡前的一些習慣對人的睡眠狀況有很大的影響，如果利用好睡前的黃金時刻，可以起到很好的養生保健，但是一些不良的睡前習慣，要儘量避免，那麼，睡前影響睡眠的哪些不良習慣要避免？下面本站小編就來說說。睡前影響睡眠的不良習慣睡......

兒童睡眠良性癲癇可能會在15歲左右自愈，具體時間因人而異。兒童睡眠期良性癲癇是伴有中央顳區棘波竈的兒童良性癲癇，有遺傳傾向，常在睡眠中發作，但大多數患兒癲癇發作時意識不喪失，無智力缺損，發作次數較少時，一般無需過於擔......

在日常生活中，許多人有或輕或重的睡眠障礙。然而，睡眠不足或睡眠質量差可能導致心血管疾病和內分泌障礙，導致免疫力和抵抗力下降，甚至神經系統嚴重疾病。那麼，如何才能保證充足高品質的睡眠呢？除了良好的睡眠環境外，一些壞習......

睡眠是重要的時期，我們一生中三分之一的時間在牀上度過，睡眠很重要！充足的睡眠能使我們修養身體，立即修養，睡不好卻使我們的身體越來越差。讓我們來談談睡眠。睡眠不好會讓你又胖又醜！發胖:研究表明，前一天晚上睡不着的人第......

冬天很冷，對很多人來說是最適合睡覺的季節。但是，對男性和女性來說，睡眠養生也不同。女性:睡眠充電，血氣充足睡眠對女性的作用不亞於養生養顏的好產品。夜間睡眠是女性身體補充陰血充電的最佳機會。中醫提倡靜養陰，女性必......

睡前靜心戒七情不同的情緒變化，對人體有不同的影響。中醫認爲“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結”。睡前恐懼、憂思、惱怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒綿綿，以致難以入睡。任何情緒變化都會導致氣血運行紊亂，影......

新生兒2~3小時就要餵食一次的情形是最讓產婦頭痛的，因爲生產完是最需要大量休息的時候，一直醒來媽媽也很難休息。但是媽媽不用太擔心寶，等到寶寶3個月之後，自然會開始調整自己的生理時鐘，一覺到天亮。一、有關新生兒的基本......

孩子健康發展離不了優良的睡眠質量一不適合不適合含着乳房或奶瓶奶嘴睡有的孩子晚上睡覺非要含着媽媽的乳房或奶瓶奶嘴纔可以入睡。這麼一來，孩子常常醒來時後就會不由自主地吮吸乳頭或奶瓶奶嘴喝奶。這類太過經常的進......

由於生活中人們工作和生活壓力的增大，許多朋友的睡眠質量不太好。日常生活中到處都有引起血壓上升的危險因素，其中睡眠質量差也是重要高血壓發病的誘因。人的一生需要在睡眠中度過很多時間，所以長期睡眠不好的話，日積月累......

卵巢是女性的重要部位，不良的睡眠習慣會加快卵巢的衰老速度，晚飯不要吃得太多，睡前吃得太多，會影響卵巢的健康，加快卵巢的衰老速度，睡前的劇烈運動會影響卵巢的健康，容易加快卵巢的衰老4種不良睡眠使卵巢早衰1、飽餐睡覺:睡......

睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。癲癇患者的發病可能與患者的素質、性格有關。另一方面，臨牀觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。在癲癇羣體中，至少有25%的患者發......

現如今，很多人的睡眠情況都不是很好，有的人經常性的熬夜失眠，入睡困難，甚至還會頻繁的驚醒，這都導致睡眠質量不高。那麼睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎？如何保證良好的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎睡......

糖尿病發展過程中容易影響健康，血糖值持續上升不改善，血糖值上升的影響可能會導致健康問題。因此，平時要合理控制血糖值，在血糖值明顯上升時立即用藥物治療，保持血糖值的穩定。否則，糖尿病找不到門，可能會帶來嚴重的併發症。......

有些夫妻感情相對較好，但無法提高性慾，長期影響夫妻感情，男性性能力不僅與自己的飲食習慣有關，還與自己的睡眠習慣有關，必須糾正自己的睡眠習慣，有助於提高自己的性能。那麼，不良的睡眠習慣會影響性功能嗎？第一，枕頭過高會影響......

很多女性在懷孕早期因爲受到妊娠症狀影響，或者到孕晚期肚子較大緣故讓睡眠質量很差，孕婦若是經常出現失眠情況，無論是對孕婦自身還是對胎兒成長都會帶來影響，很多孕婦因爲長期失眠讓情緒不穩定，也不利於胎教的。那麼，孕婦失......

現在人都容易失眠，有些可能是因爲一些不好的睡眠習慣。一些不好的睡眠習慣會影響到身體健康，好的睡眠可以讓人長命百歲。看看下面幾種不好的習慣：1，矇頭睡覺它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響，緩慢的侵蝕着機體的......

好的睡眠能使人消除疲勞，增加免疫力，並能延緩衰老，保護肌膚。但是並不代表睡眠就能夠很好地保護肌膚，實現美容。要知道“美容覺”睡不好也有“毀容”的危險。下面我就來告訴你，哪些不良的睡眠習慣會影響我們的肌膚健康。(1......

失眠是什麼原因引起的？失眠代表着整個晚上都睡不好覺，沒有人願意自己睡不着覺，所以大部分人失眠都會去追根揭底，瞭解一下失眠發生的原因，然後根據病因來積極的進行治療。那麼，失眠是什麼原因引起的?下面飛華健康網小編爲您......

睡眠性癲癇是一種常見的癲癇類型，其發作一般發生在睡眠過程中，患者往往會在半夜驚醒，感覺神經紊亂，呼吸急促，出現嘴脣發紫等現象。對於患者來說這是一種非常痛苦的體驗，尤其是經常發作的人更加需要採取行動來排除睡眠性癲癇......